Тренеры по ОФП в Одинцове
Рекомендуемые
Обо мне скажут мои клиенты
Однажды, находясь в клубе 100кг, имея кучу вредных привычек, принял решение изменить свой образ жизни через спорт. На сегодня за моей спиной несколько десятков стартов по триатлону на разных дистанциях от спринта до ультратриатлона 515км, заплывы на открытой воде, марафоны, полумарафоны, велогонки. Являюсь КМС по триатлону на длинной дистанции. Получил дополнительное высшее образование в 2023 году по специальности Тренер по триатлону ( обучение было организовано Федерацией Триатлона России)
Однажды, находясь в клубе 100кг, имея кучу вредных привычек, принял решение изменить свой образ жизни через спорт. На сегодня за моей спиной несколько десятков стартов по триатлону на разных дистанциях от спринта до ультратриатлона 515км, заплывы на открытой воде, марафоны, полумарафоны, велогонки. Являюсь КМС по триатлону на длинной дистанции. Получил дополнительное высшее образование в 2023 году по специальности Тренер по триатлону ( обучение было организовано Федерацией Триатлона России)
Являюсь мастером спорта РФ по Рукопашному бою и К-1. Основатель и главный тренер БК Baraccuda Ростов-на- Дону. Воспитал чемпиона России 🇷🇺 по K-1
Являюсь мастером спорта РФ по Рукопашному бою и К-1. Основатель и главный тренер БК Baraccuda Ростов-на- Дону. Воспитал чемпиона России 🇷🇺 по K-1
Специализация: -Тренировочные программы, направленные на набор мышечной массы, снижение массы тела; - Повышение силовых показателей. Повышение выносливости; - Ведение функциональных тренировок; - Рекомендации по питанию
Специализация: -Тренировочные программы, направленные на набор мышечной массы, снижение массы тела; - Повышение силовых показателей. Повышение выносливости; - Ведение функциональных тренировок; - Рекомендации по питанию
Тренер преподаватель
Тренер-универсал , работа с любым возрастом.
Тренер-универсал , работа с любым возрастом.
ОФП
ОФП (общая физическая подготовка) - это система упражнений, развивающая силу, выносливость, скорость, ловкость, гибкость и их гармоничное сочетание. Занятия улучшают функциональные возможности, работоспособность, не требуют специальных навыков или подготовки и могут брать за основу целый комплекс упражнений из разных видов спорта от бега до единоборств, обычно несложных. Систематический тренинг способствует общему укреплению организма, повышению двигательной активности, развитию мышечной системы, предотвращению многих заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни.