Зюванова Анна

О тренерe

Стиль Аштанга йоги базируется на связи внимания, дыхания и движения. Он подойдет как начинающим, так и продолжающим, поскольку интенсивность и набор асан выбираются индивидуально и наращиваются по мере развития практики. На классах Аштанга йоги практикующие занимаются в своем темпе под присмотром учителя. На мой взгляд, практика получается более индивидуальной и погруженной внутрь себя.