Считается, что именно при катании по нетронутому снегу наиболее полно раскрываются все возможности сноуборда и горных лыж. Вместе с тем, фрирайдовое катание сулит и немало опасностей, связанных с незнакомой местностью, например возможностью схода лавин. По мнению ряда специалистов, новичкам в сноубординге и лыжах не следует торопиться с выходом за пределы трассы в горах, для этого следует уже иметь определённые навыки владения техникой катания.
Из необходимых навыков райдеру понадобится умение хорошо контролировать доску (лыжи) на любой поверхности, а также самые базовые горные (альпинистские) и спасательные навыки. Также важна способность к адаптации к постоянно меняющимся снежным условиям и умение читать горный рельеф, прокладывая на нём свою траекторию движения. В незнакомых горных районах рекомендуется пользоваться услугами местных гидов. Перед выходом на маршрут рекомендуется уточнить степень лавинной опасности по району, прогноз погоды и выбрать наиболее безопасный маршрут подъёма и спуска.
Из необходимого оборудования райдер должен иметь сноуборд или горные лыжи, приспособленные к езде по глубокому снегу. Ещё обязательно требуются: лавинная лопата, шлем, рация, индивидуальные средства спасения при попадании в лавину и т. д. Умение пользоваться лавинным снаряжением повышает шансы на спасение попавшего в лавину.
Особенности фрирайда заключаются в том, что он сочетает в себе адреналин, свободу движения и контроль над собой в экстремальных условиях. Спортсмены могут испытать неповторимые ощущения, катаясь по свежему снегу в горах, выполняя трюки, преодолевая неровности и препятствия на склонах. Фрирайд предназначен для людей, увлечённых экстремальными видами спорта, имеющих опыт катания на сноуборде или лыжах и готовых к вызовам природы.
Плюсы фрирайда для здоровья включают в себя улучшение физической формы, развитие мышц корпуса и ног, улучшение координации и равновесия. Кроме того, фрирайд способствует развитию ментальной выносливости, принятию быстрых решений и управлению стрессом в экстремальных ситуациях. Однако может быть риск получения травм при падениях, опасность лавин и другие природные опасности. Поэтому важно соблюдать правила безопасности, использовать защитное снаряжение и обучаться у опытных инструкторов.
