Кривдина Марина

О тренерe

Йога Айенгара пришла в мою жизнь после рождения второго ребенка. Привлекла стройная структура практики, когда каждая следующая асана базируется на предыдущей. Удивляло, как внимание, сначала сосредоточившись на какой-то определенной области в теле, затем распространялось на всё тело и ум оказывался полностью вовлечен в построение асаны, уходя от внешних факторов, следуя за преподавателем и доверяя ему.