Савина Наталья

О тренерe

Обычное занятие Аштангой — это «майсор-класс», где каждый ученик выполняет определенную последовательность асан в ритме своего дыхания, а учитель объясняет, помогает в сложных асанах, мотивирует. Рядом могут заниматься новичок и практик с 20-летним стажем. Занятие «класс под счет», или лэд-класс (led class), проводится реже и предназначено для запоминания асан и виньяс и для отстройки ритма дыхания.