- мкр Павлино, д 1А
- Сегодня: круглосуточно
- 3 филиала
Клубы по аэробике в Балашихе
Рекомендуемые
- мкр Кучино, ул Центральная, д 44
- Сегодня: 07:00-23:00
- 2 филиала
Аэробика
Аэробика - это система упражнений и танцевальных движений под ритмичную музыку. Существует несколько разновидностей аэробики, объединяет их способность эффективно укреплять сердечно-сосудистую систему, снижать вес, развивать выносливость и координацию, улучшать тонус мышц и заряжать энергией. Упражнения обычно простые, выполняются непрерывно в среднем по интенсивности темпе, поэтому аэробика подходит начинающим - специальная подготовка не требуется.