Клубы по гиревому спорту в Балашихе

Рекомендуемые











Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
ОФП
Хореография
Йога
Пилатес

  • Зал групповых программ
  • Фитнес-зал
  • Хореографический зал
  • Зал единоборств
  • Зона функционального тренинга
  • Зона отдыха
  • Тренажерный зал
  • Зона стретчинга

Mix-fit - уникальное фитнес-пространство. Для тебя, для меня, для нас!

Гиревой спорт

Гиревой спорт - это спортивная дисциплина, суть которой заключается в подъеме гирь определенного веса как можно большее количество раз за отведенный промежуток времени. На соревнованиях спортсмены выполняют три упражнения - толчок двух гирь от груди, толчок гири по длинному циклу и рывок гири одной рукой. Гиревой спорт нацелен в первую очередь на развитие силовой выносливости, кроме нее для атлета важны координация, скорость и мобильность суставов.