Рекомендуемые
Клубы по шпагату в Балашихе
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Йога
Пилатес
Zumba
Кроссфит
- Зал групповых программ
- Зона функционального тренинга
- Тренажерный зал
- Зона силового тренинга
- Кардио-зона
- Зал с гамаками
- Сауна
- Зона свободных весов
Upfitness - фитнес-клуб с уникальной атмосферой!
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Йога
Пилатес
Zumba
Кроссфит
- Зал групповых программ
- Зона функционального тренинга
- Тренажерный зал
- Зона силового тренинга
- Кардио-зона
- Зал с гамаками
- Сауна
- Зона свободных весов
Upfitness - фитнес-клуб с уникальной атмосферой!
Шпагат
Шпагат - это упражнение, направленное на растяжку мышц ног, при правильном выполнении которого разведенные в стороны ноги образуют одну линию, а угол между ними равняется 180 градусам. Также шпагат - это программа или курсы стретч-тренировок, результатом которых является умение правильно садиться на продольные, поперечный, а иногда и “отрицательный” шпагаты. Это красивое упражнение выполняется во многих видах спорта, рекомендуется осваивать его под контролем профессионального тренера, учитывая индивидуальные особенности, чтобы избежать травм.