Клубы по тяжёлой атлетике в Балашихе

Рекомендуемые











Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
ОФП
Хореография
Йога
Пилатес

  • Зал групповых программ
  • Фитнес-зал
  • Хореографический зал
  • Зал единоборств
  • Зона функционального тренинга
  • Зона отдыха
  • Тренажерный зал
  • Зона стретчинга

Mix-fit - уникальное фитнес-пространство. Для тебя, для меня, для нас!

Тяжелая атлетика

Тяжелая атлетика - это вид спорта, в котором атлеты соревнуются в поднятии штанги над головой с наибольшим, для этого они выполняют два упражнения - рывок ( поднятие штанги от помоста одним движением и поднятие ее над головой) и толчок (поднятие штанги в 2 этапа - подтягивание ее к груди и затем поднятие над головой), на каждое дается 3 попытки. Тренировки спортсменов включают намного большее количество упражнений с отягощениями для развития взрывной силы и выносливости, наращивания мышечной массы.