Секции и школы по ОФП - Занятия, центры и клубы

Рекомендуемые

















Мы — сеть фитнес-клубов DDX fitness. Создаём пространства для активной жизни и отдыха, поддерживаем здоровье жителей мегаполиса, организуем и проводим массовые спортивно-оздоровительные мероприятия, делаем фитнес-клубы популярными и посещаемыми. Наша сила — в подходе. DDX fitness — это про не пот, слёзы и груды железа. Это забота о здоровье и душевном равновесии.

XFIT — это фитнес для ярких и успешных людей, которые не мыслят себя без развития и для которых важны новые горизонты.

Хотите быть всегда в прекрасной физической форме, укрепить тело и дух? Добро пожаловать в круглосуточный фитнес-клуб NeoFit.

ОФП

ОФП (общая физическая подготовка) - это система упражнений, развивающая силу, выносливость, скорость, ловкость, гибкость и их гармоничное сочетание. Занятия улучшают функциональные возможности, работоспособность, не требуют специальных навыков или подготовки и могут брать за основу целый комплекс упражнений из разных видов спорта от бега до единоборств, обычно несложных. Систематический тренинг способствует общему укреплению организма, повышению двигательной активности, развитию мышечной системы, предотвращению многих заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни.