Клубы по Aqua Noodles в Истре

Aqua Noodles (Аква нудлс) - это групповое занятие, разновидность аквааэробики, с использованием специального оборудования в виде гибких легких палок, называемых нудлами. Тренировка нацелена на развитие аэробной выносливости, гибкости и координации, укрепление мышечного корсета и рекомендована в качестве дополнительной или основной активности тем, кто хочет улучшить физическую форму и снизить вес. Нудлы требуют определенной сноровки и ловкости от занимающихся, не удивительно, что тренинг обычно сопровождается веселой и энергичной атмосферой.