Рекомендуемые











avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
ОФП
Йога
Пилатес
Здоровая спина

  • Зал групповых программ
  • Фитнес-зал
  • Зона функционального тренинга
  • Тренажерный зал
  • Зона отдыха
  • Хореографический зал
  • Зона стретчинга
  • Душевые

Crocus Fitness — сеть фитнес-клубов премиум-класса. Просторные бассейны, суперпрофессиональный тренерский состав, инновационное фитнес-оборудование, многофункциональные зоны отдыха и роскошные интерьеры. Присоединяйся к команде профессионалов в мире спорта и фитнеса!

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
ОФП
Йога
Пилатес
Здоровая спина

  • Зал групповых программ
  • Фитнес-зал
  • Зона функционального тренинга
  • Тренажерный зал
  • Зона отдыха
  • Хореографический зал
  • Зона стретчинга
  • Душевые

Crocus Fitness — сеть фитнес-клубов премиум-класса. Просторные бассейны, суперпрофессиональный тренерский состав, инновационное фитнес-оборудование, многофункциональные зоны отдыха и роскошные интерьеры. Присоединяйся к команде профессионалов в мире спорта и фитнеса!

BOSU (БОСУ) - это разновидность функционального тренинга и одноименный тренажер-платформа в виде полусферы, который используется для развития баланса, координации и силы. Иногда платформа BOSU используется как дополнительное оборудование в аэробике, пилатесе и фитнес-программах и часто применяется в программах тренировок профессиональных спортсменов, которым необходимо развивать координацию и баланс. BOSU - сокращение от английского “Both Side Use”, что означает “использование с обеих сторон”, что действительно так: тренажер можно использовать выпуклой или плоской стороной вверх. Сложность тренировок можно корректировать количеством воздуха, закачиваемого в полусферу - чем его больше, тем тренировка труднее. Занятия помогут снизить вес, стать более гибким и подтянутым, а изобилие вариаций упражнений не дадут заскучать даже при регулярном тренинге.