Клубы по Les Mills в Истре

Les Mills - это фитнес-программы одноименной международной компании, которые реализуются в клубах по всему миру и обновляются раз в 3-4 месяца. Тренировки проходят под музыку, которую подбирают музыкальные редакторы, она задает темп тренингу, практически все программы позволяют сжечь около 700 калорий за час и сделать тело подтянутым за короткий срок. Подборка упражнений строго регламентирована, ее составляют профессиональные тренеры с многолетним опытом, инструкторы, ведущие групповые занятия по программам Les Mills, проходит обязательную сертификацию по каждой из них, без этого вести занятия нельзя. Тренировки представлены в большом разнообразии, каждый может выбрать эффективные занятия, наиболее популярными являются BodyPump, BodyBalance, RPM, BodyCombat, BodyStep.