Рекомендуемые











Холотропное дыхание - это дыхательная практика, вид терапии, основанный на принципе гипервентиляции (учащенное и глубокое дыхание) легких. Считается, что в ходе практики человек может открыть глубинные уровни сознания и справиться со стрессом. у методики есть абсолютные противопоказания, такие как высокое давление, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания глаз, беременность, психозы, остеопороз и др., есть нежелательные побочные эффекты.