Молодов Давид

О тренерe

Занятие включает в себя динамичную практику хатха-йоги с переходом в статическую и расслабляющую. Степень сложности групповых занятий адаптируется под уровень практикующих. Важное место занимает «внутренняя работа» связанная с концентрацией во время выполнения асан, а также практика шавасаны (позы расслабления и введения в медитацию).