Рекомендуемые











avatar
Фитнес
Йога
Медитация

Чемпионка России по Стрип Пластике «Афродозиак» команда FRAME UP STRIP. Участница 1,2 состава команды и истоки развития направления FRAME UP STRIP. 4кю по Синтай Шотокан каратэдо.

avatar
Йога
Хатха-йога
Шахматы

Начал свое знакомство с йогой еще в 15 лет. Проходил обучение в Tapovan Dham Dhyan Himalaya. по направлениям Йога Асаны, Пранаямы и Медитация. Является сертифицированным инструктором по хатха-йоге и йоге в гамаках. Можно утверждать, что йога для Максима - это образ жизни. Он способен увлечь йогой каждого, даже тех, кто никогда ее никогда не практиковал. Если Вы хотели не только научиться выполнять йога асаны, но и проникнуться философией йоги, Максим Вам точно в этом поможет.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Йога
Прыжки на батутах

Фитнес-инструктор, персональный тренер по йоге в гамаках. Образование: Среднее специальное. Менеджмент спортивно-оздоровительного фитнес клуба. Дополнительное образование: startfit - детский фитнес, групповые программы. Сеть спортивных сооружений России - йога в гамаках. Персональный тренер тренажерного зала.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Йога
Пилатес

Тренер групповых и персональных программ. Ее главная специализация — направления Mind Body («мудрое тело»).

avatar
Йога
Реабилитация после травм
Восстановление после родов

Тренер групповых и персональных программ с 18-летним стажем.

avatar
Силовой тренинг
Стретчинг
Йога
Пилатес
Плавание
Bodypump
Les Mills
Bodycombat

Окончила РГУФКСМ и Т и ГУУ. Мастер Спорта по плаванию. Мастер Спорта по триатлону.

avatar
Функциональный тренинг
Стретчинг
Йога
Пилатес
Здоровая спина
Миофасциальный релиз
TRX
Хатха-йога

Участие в сьемках "Команда Фит" для 49 канала Новосибирск, участница различных фитнес-конвенций ITS (Новосибирск), World Class (Москва).

avatar
Йога
Медитация
Цигун

Выпускник школы тренеров при ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта (тренер-инструктор по спорту). Прошел обучение в institute of Yoga Therapy, Индия, сертифицированный преподаватель хатха-йоги международного Йога Альянса. Участник семинаров по йоге, йогатерапии и медитации. Имеет передачу в практики Атма крии Вишвананды и целительные практики «Ом хилинг». Обучался у мастера Ван Сяна практике «железная рубашка».

avatar
Функциональный тренинг
Стретчинг
Йога
Пилатес
Здоровая спина
TRX
Zumba
Восстановление после родов

Мариша постоянно походит обучение у лучших физиологов и тренеров России и зарубежья. Также Мариша имеет огромный опыт танцев за спиной. Зумбой занимается для себя, так как считает, что самое главное - это дарить людям счастье, хорошее настроение и любовь к себе. В этом Зумба отличный проводник. Тренировки у Мариши - это не про спорт, ее тренировки - это про здоровье. На тренировка Мариши Вы научитесь двигаться так, чтобы в жизни ничего не болело!

avatar
Стретчинг
Йога
Здоровая спина

Медицинское образование по направлению "сестринское дело" (Косметик-эстетис, Медицинская косметология). Кроме правильной физической нагрузки, которую дают даже самые простые упражнения в гамаке, занятия помогают улучшить гибкость, силу и баланс, а также улучшить осанку, внешний вид и снять стресс. Моя цель - помочь вам приобрести уверенность в себе, развить гибкость, пластичность, научиться владеть своим телом, а также показать ваши способности и красоту движений.

avatar
Йога
Хатха-йога
Air йога

Сертифицированный инструктор по йоге в воздухе групповых и индивидуальных программ. Мюзикл “Ромео и Джульета”, артистка балета. Артистка Fusion Ballet, работа в шоу-балетах (Испания, Франция, Китай).

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Йога
Пилатес
TRX
Аквааэробика
Интервальная тренировка

Мастер спорта по спортивной гимнастике. 16 лет личной практики йоги Кундалини, школы Йоги Бхаджана.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Йога
Bodypump
Сайкл

Преподаватель школы фитнеса. Презентер международных и российских конвенций. Образование: высшее (Государственный педагогический университет им. Н.К. Крупской). Сертифицированный тренер групповых программ по направлению Степ-аэробика (FISAF, Международная федерация спорта, аэробики и фитнеса) . Сертифицированный тренер IRON System® (Германия). Сертифицированный преподаватель йоги Айенгара (Федерация «Йога-Практика»).

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Йога
Здоровая спина
Реабилитация после травм
Фитнес для беременных

Преподаватель Школы фитнеса International Fitness School (IFS). Участник проекта «Фитнес в парках» компании Reebok. Презентер международных и российских конвенций. Образование: высшее, Российский государственный университет физической культуры. Международная федерация йоги Патанжали (Patanjali International Yoga Foundation), «Хатха йога базовый учительский курс» и «Хатха йога продвинутый учительский курс».

avatar
Стретчинг
Йога
Хатха-йога
Реабилитация после травм
Медитация
Кундалини-йога
Пранаяма

Окончил МНЭПУ Московский эколого-политологический университет, "Психолог". Ученик Маха Сидха йога-Пайлот Бабаджи (гималайская йога). Сертифицированный массажист и реабилитолог.

Йога, вопреки представлениям, это не столько “странные, сложные позы” - это забота о своем теле, уме и дыхании. Практики могут стать основой улучшения здоровья, достижения гармонии и веры в возможности тела. Йога борется с усталостью и тревожностью, помогает держать внутренний баланс и расслабляться на глубоком уровне, учит чувствовать и фокусироваться на ощущениях. Большое количество видов практик (одни из самых популярных - виньяса-флоу, хатха-йога, кундалини-йога) позволит найти свое и достичь поставленных целей, будь то развитие силы, спокойствие ума, гибкость, выносливость или устранение боли в спине. В глобальном смысле йога - это образ жизни, переосмысление привычек, и уже на первой своей практике можно сделать шаг на пути к изменениям.