Тренеры по медитации в Москве

Чемпионка России по Стрип Пластике «Афродозиак» команда FRAME UP STRIP. Участница 1,2 состава команды и истоки развития направления FRAME UP STRIP. 4кю по Синтай Шотокан каратэдо.

Чем более гармоничными мы становимся, тем более счастливы мы внутри. Ведь самое главное в жизни – быть счастливым, и йога помогает в этом. Благодаря йоге Вы научитесь расслаблять напряженный ум и тело, концентрировать внимание только на том, что важно в жизни, и на достижении желаемого. Избавление от страданий — то, чему учит философия йоги. Путем физических упражнений мы познаем самих себя, знакомимся с истинными «я» и избавляемся от условностей.

Я дипломированный специалист Ватсу и Waterdance, уникальной пока для России форму гидрокинезотерапии. Провожу как индивидуальные, так и парные сессии. Мои сертификаты мастера: - дипломы ассоциации WABA (World Aquatic Bodywork Association – всемирная ассоциация водных телесно-ориентированных практик). Идеальное сочетание всего, что может дать вода, я нашла для себя в Watsu, и с тех пор уже более 15 лет занимаюсь водными сеансами и погружаю всех желающих в ощущение заботы и безопасности.

Анна Галимова - сертифицированный преподаватель медитации. Обучалась на международной 2-летней программе Mindfulness Mediation Teacher Certification Program, Научный центр Greater Good, Университет Калифорнии, США. Посещала ретрит Випассана по методу Гоенка, Швеция, 2017 г. Обучается на 3-летней программе в Институте Практической Психологии и Психоанализа.

Учитель кундалини йоги (1 уровень).

«Моя история изучение себя и своей природы началась в 2014-м году, когда меня пригласили работать переводчиком в обучающий центр йоги, где я окончила курсы мастера йоги. Мне удалось научиться видеть и познавать глубину процессов, увидела йогу с другой стороны, медитацию, как исследование себя и окружающего мира. Научилась доверию и безусловной любви. В данный момент я с радостью учу познанию себя и дарю спокойствие ума».

Образование: РГАУ-МСХА им. К.А. Тимирязева. Школа йоги А.Лобанова (Нижний Новгород): классическая йога, раджа-йога. Институт восточных методов реабилитации (Санкт-Петербург): инструктор- методист по адаптивной физической культуре. BLACKROLL: тренер. Принимала в многочисленных семинарах и мастер-классах ведущих российских и зарубежных преподавателей йоги.

Инструктор хатха-йоги, персональный инструктор хатха-йоги.

В наст. время практикует три направления: Оздоровительный цигун, Дао Инь Канъян, Чжунь Юань Цигун. С 2020 г. Состоит во Всероссийской Федерации Оздоровительного Цигун. Владение 4-мя комплексами: Ба Дуань Цзин, Да Ву, Мавандуй Дао Инь Шу, Лю Цзы Цзье. С 2021 г. – Школа Дао Инь Канъян китайского мастера Ху Сяо Фэя. 5 дуань и степень Инструктора среднего уровня. В 2022 г. – первая ступень Чжунь Юань Цигун.

Я дружелюбная и общительная девушка. Увлекаюсь театральным искусством и музыкой. 3 года работала хореографом в детской школе искусств и год тренером в студии растяжки. Веду как дружные групповые, так и персональные занятия, где помогаю подобрать максимально эффективный план тренировок с учётом всех особенностей человека.

Преподаватель медитации, йоги, фридайвер, единственный представитель бирманской школы Сунлун Випассана медитации в Европе и России, имеющий право на распространение школы. Эксперт по тренировке тела и дыхания на основе йоги (с 1999 года), техник подготовки фридайверов, искусства движения и баланса, гимнастики Animal Flow и современных методов развития мобильности.

Сертифицированный специалист звукотерапии с помощью тибетских поющих чаш и гонга. Получила знания в Непале у мастера, предки которого на протяжении многих лет практикуют лечение с помощью поющих чаш и занимаются их производством. В период обучения были получены знания по проведению Нада Дхьяна (звуковая медитация с помощью поющих чаш). Ведение практик более 15 лет. Первое Знакомство с поющими чашами произошло в 9-летнем возрасте.

Watsu® Practitioner более 500 часов. Телесный терапевт и проводник в воде и на суше... Свой путь обучения методике Ватсу® я начала в 2018 году. Также организовываю мастер-классы и курсы со специалистами в Москве. С 2021 года практикую Энергетический массаж по точкам и меридианам Шиатсу Дзен, а также владею навыками Классического массажа. Имею высшее Психологическое образование.

Прошла курс медитации осознанности «Power Of Awareness» и имеет сертификат Университета Калифорнии, Berkeley’s Greater Good Science Center. Сертифицируется на международного учителя медитации и осознанности на 2-годичной программе «Mindfulness Meditation Teacher Certification Program» MMTCP в Университете Калифорнии, Berkeley’s Greater Good Sience Center.

Практика состоит из дыхательных упражнений(пранаямы), помогающих настроиться на практику. Асан на укрепления тела и духа. Обязательным элементом класса является медитация для успокоения ума и расслабления в шавасане. Мой девиз: «Бери и делай, результат придёт!» Личная практика йоги с 2019 года

Образование: Федерация Йоги России – инструктор Хатха-йоги. С 2004 года занимается йогой и медитацией. Составляет программы аювердического питания для похудания. Проводит семинары и лекции по основам философии и практикам аюверды, составляет групповые и индивидуальные программы полного погружения в йогу.

Сертифицированный инструктор Российской Федерации Йоги с 2010 г., опыт личной практики 30 лет.

Более 8 лет практикую и преподаю кундалини йогу, 6 лет древнее искусство исцеления Сат Нам Расаян. 2 года правку живота и год аюрведу.

23 года занимаюсь энергопрактиками. Йога в моей жизни с 2005 года.