Рекомендуемые











Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Фитнес

Победитель и призёр соревнований по бодибилдингу в категории «Классический бодибилдинг».

avatar
Силовой тренинг
Фитнес
ОФП
Бодибилдинг

Образование: высшее техническое МКВИ “инженер”. Выпускник (FPA) Fitness Professional Association – персональный тренер. Действующий спортсмен по пауэрлифтингу. КМС по пауэрлифтингу федерации IPF (International Powerlifting Federation). Многократный чемпион и призёр чемпионатов Москвы и России по классическому пауэрлифтингу. Многократный чемпион и призер чемпионатов Москвы и России по классическому жиму штанги лежа.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Бег
Триатлон

Кандидат в мастера спорта по триатлону. Финишер гонок серии Ironman, беговых марафонов. Кандидат в мастера спорта по армрестлингу. Чемпион Москвы по армрестлингу среди юниоров.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Здоровая спина
TRX
Air стретчинг
Медитация

Я дружелюбная и общительная девушка. Увлекаюсь театральным искусством и музыкой. 3 года работала хореографом в детской школе искусств и год тренером в студии растяжки. Веду как дружные групповые, так и персональные занятия, где помогаю подобрать максимально эффективный план тренировок с учётом всех особенностей человека.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Фитнес
Здоровая спина

Образование: высшее АНО ДПО "НАДПО" - инструктор тренажерного зала.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Фитнес
Восстановление после родов

Образование: Специалист по адаптивной физической культуре (БелГУ). Педагог по физической культуре (БелГУ). Абсолютная чемпионка Белгорода и Белгородской области в категории «Фитнес-бикини». Вице-чемпионка Курска и Курской области по бодибилдингу и фитнесу в категории «Фитнес-бикини». Участник- призёр чемпионатов по танцевальным направлениям.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Air стретчинг
Шпагат

Помимо спортивной деятельности, я успешно развиваюсь в модельной сфере. Ищу постоянные источники знания и совершенствования. Командный спорт дал мне большой опыт коммуникации, поэтому легко нахожу контакт с людьми. Меня мотивирует то, что я могу помочь человеку стать лучше, достигнуть определённой цели, а значит сделать счастливее. Научу любить тренировки с первого занятия.

avatar
Силовой тренинг
Стретчинг
Хореография
TRX
Les Mills

Обладатель премии президента РФ для одаренной молодежи. Золотой призер дельфийских игр России. Участник открытия Олимпийских игр в Сочи.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Здоровая спина

Смелость - города берёт. А вежливость - открывает все двери.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Миофасциальный релиз
TRX
ЛФК

FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса), мастер спорта по футболу, двухкратный чемпион Туркменистана по футболу.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Бокс
Бодибилдинг

Кандидат в мастера спорта по Жиму лёжа. Чемпион мира WRPF. Кандидат в мастера спорта по Пауэрлифтингу, призёр России СПР.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Миофасциальный релиз
Zumba
ЛФК
Core
Bodybalance

Тренер проектов "Спортивные выходные ", "Московское долголетие". Многократный презентер мероприятий Zumba Fitness. Многократный участник и презентер Всероссийских Фитнес Фестивалей г. Москва.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг

FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса): Персональный фитнес-тренер. Лицей "Ученый фитнес" Фитнес-нутрициолог. 11 лет конькобежного спорта.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
ОФП
TRX
Бодибилдинг
Пауэрлифтинг
Восстановление после родов
Армрестлинг

То, что сегодня кажется невозможным, однажды станет для вас разминкой.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
TRX

Мечту достигают действием и упорным трудом!

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Пилатес
Здоровая спина
Хореография
Миофасциальный релиз

Профессиональная артистка балета. Выпускница Московской Государственной Академии Хореографии при Большом театре. Артистка Венгерского Национального театра (Будапешт). Ведущий мастер сцены театра "Балет Москва". Приглашённая артистка Приморской сцены Мариинского театра и труппы Talmi entertainment (USA).

Силовой тренинг - это комплекс физических упражнений с отягощением, прорабатывающий отдельные зоны тела или группы мышц. Нагрузку обычно создают свободные веса (штанги, гири, гантели) и тренажеры. Регулярные тренировки помогают достичь следующих целей - увеличить объем мышц, получить выраженный красивый рельеф или трансформироваться в сторону атлетического телосложения. Во время силового тренинга растут только те мышцы, которые получают нагрузку, важно делать перерывы на их восстановление, поэтому грамотный индивидуальный план поможет получить эффективный результат без риска серьезных травм.