Образование: ВКИМО (Военный Краснознаменный Институт Министерства Обороны СССР). Готовит к соревнованиям: физически и морально. Проводит открытые ринги в зале. С 9 лет занимается боевыми искусствами.
Тренеры по суставной гимнастике в Москве
Рекомендуемые
Образование: ВКИМО (Военный Краснознаменный Институт Министерства Обороны СССР). Готовит к соревнованиям: физически и морально. Проводит открытые ринги в зале. С 9 лет занимается боевыми искусствами.
Методист Академии Фитнеса Международный презентер Методист Fitness Express Победитель, призер международных, всероссийских конкурсов по танцу живота Педагог 4-й категории Лиги профессионалов восточного танца Региональный судья Лиги профессионалов восточного танца
Методист Академии Фитнеса Международный презентер Методист Fitness Express Победитель, призер международных, всероссийских конкурсов по танцу живота Педагог 4-й категории Лиги профессионалов восточного танца Региональный судья Лиги профессионалов восточного танца
Мастер спорта международного класса по жиму лежа. Мастер спорта по народному жиму лежа.
Мастер спорта международного класса по жиму лежа. Мастер спорта по народному жиму лежа.
Кандидат в мастера спорта по бодибилдингу. Двукратный чемпион России по тяжёлой атлетике среди ветеранов, чемпион и рекордсмен Московской области по тяжёлой атлетике, чемпион Европы и Московской области по жиму лёжа. Мастер спорта по тяжёлой атлетике и жиму лёжа.
Кандидат в мастера спорта по бодибилдингу. Двукратный чемпион России по тяжёлой атлетике среди ветеранов, чемпион и рекордсмен Московской области по тяжёлой атлетике, чемпион Европы и Московской области по жиму лёжа. Мастер спорта по тяжёлой атлетике и жиму лёжа.
Образование: Высшее Педагогическое образование. Самарский филиал Тольяттинского Педагогического Университета. Направление "ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ", Специализация "ПЛАВАНИЕ".
Образование: Высшее Педагогическое образование. Самарский филиал Тольяттинского Педагогического Университета. Направление "ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ", Специализация "ПЛАВАНИЕ".
Сертифицированный инструктор Групповых программ Федерации фитнес аэробики России.
Сертифицированный инструктор Групповых программ Федерации фитнес аэробики России.
Второй взрослый разряд по спортивно-бальным танцам. Победитель московских и российских турниров, участник международных соревнований. Второй взрослый разряд. Входил в 10-ку лучших пар России.
Второй взрослый разряд по спортивно-бальным танцам. Победитель московских и российских турниров, участник международных соревнований. Второй взрослый разряд. Входил в 10-ку лучших пар России.
Проходила обучение в Федерации Аэробики России, Академии Фитнеса, курсы при РГУФК, множество обучающих семинаров у ведущих специалистов фитнес индустрии.
Проходила обучение в Федерации Аэробики России, Академии Фитнеса, курсы при РГУФК, множество обучающих семинаров у ведущих специалистов фитнес индустрии.
Международная школа «Патанджали» (RIYF). Многократный участник лекций, семинаров и фитнес конвенций.
Международная школа «Патанджали» (RIYF). Многократный участник лекций, семинаров и фитнес конвенций.
FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса) по направлениям «Инструктор групповых программ: классическая аэробика, степ, силовые направления», «Персональный фитнес-тренер».
FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса) по направлениям «Инструктор групповых программ: классическая аэробика, степ, силовые направления», «Персональный фитнес-тренер».
Участник Российских конвенций и крупных мероприятий.
Участник Российских конвенций и крупных мероприятий.
Сертифицированный тренер международного класса. Участник российских и международных фитнес конвенций.
Сертифицированный тренер международного класса. Участник российских и международных фитнес конвенций.
Выступал с мастер-классами, лекциями и проводил занятия йоги на Международном Дне Йоги в Царицыно, Столыпинском Форуме, на ЗОЖ-выставке "ВегМарт", Дне Индии, ЗОЖворкинге и других социально значимых мероприятиях. Участник 14-й Международной Конференции YOGA JOURNAL. Экс-соорганизатор крупнейшего в России Мантра Фестиваля MantraFestival.ru.
Выступал с мастер-классами, лекциями и проводил занятия йоги на Международном Дне Йоги в Царицыно, Столыпинском Форуме, на ЗОЖ-выставке "ВегМарт", Дне Индии, ЗОЖворкинге и других социально значимых мероприятиях. Участник 14-й Международной Конференции YOGA JOURNAL. Экс-соорганизатор крупнейшего в России Мантра Фестиваля MantraFestival.ru.
Практикует йогу с 2003 года, курсы по фитнесу и йоге.
Практикует йогу с 2003 года, курсы по фитнесу и йоге.
Высококвалифицированный преподаватель йоги с опытом личной практики более 15 лет. Мастер спорта по спортивной гимнастике. Неоднократная чемпионка России и Москвы по спортивной гимнастике.
Высококвалифицированный преподаватель йоги с опытом личной практики более 15 лет. Мастер спорта по спортивной гимнастике. Неоднократная чемпионка России и Москвы по спортивной гимнастике.
Тренер по фитнесу (диплом). Инструктор групповых программ (диплом). Инструктор по оздоровительной Цигун гимнастике (диплом). Член Ассоциации Нутрициологов и Коучей по здоровью (удостоверение). Сертификаты: "Health коуч" (Университет образовательной медицины), "Пилатес. Методика построения и проведения занятий" (Центр обучения Секреты Терпсихоры), "Фитнес в гамаках" (MFS), "Power Pilates" (MFS), "Фитнес на подвесных системах" (MFS).
Тренер по фитнесу (диплом). Инструктор групповых программ (диплом). Инструктор по оздоровительной Цигун гимнастике (диплом). Член Ассоциации Нутрициологов и Коучей по здоровью (удостоверение). Сертификаты: "Health коуч" (Университет образовательной медицины), "Пилатес. Методика построения и проведения занятий" (Центр обучения Секреты Терпсихоры), "Фитнес в гамаках" (MFS), "Power Pilates" (MFS), "Фитнес на подвесных системах" (MFS).
Сертифицированный инструктор групповых программ различных стилей и направлений. Участник различных международных фитнес-конвенций.
Сертифицированный инструктор групповых программ различных стилей и направлений. Участник различных международных фитнес-конвенций.
Образование: Хореографическое училище. Международный мастер йоги, мастер Кундалини йоги, Крийя йоги, Йога Нидры, ОМ Чантинга, Гонг Медитации, Ошо динамических медитаций. Тренер по фитнесу, групповым и индивидуальным программам. Массажист высокого уровня, ведущий йога и фитнес туров по всему миру, онлайн тренер по фитнесу и йоге.
Образование: Хореографическое училище. Международный мастер йоги, мастер Кундалини йоги, Крийя йоги, Йога Нидры, ОМ Чантинга, Гонг Медитации, Ошо динамических медитаций. Тренер по фитнесу, групповым и индивидуальным программам. Массажист высокого уровня, ведущий йога и фитнес туров по всему миру, онлайн тренер по фитнесу и йоге.
Мастер спорта по боксу.
Суставная гимнастика
Суставная гимнастика - это комплекс упражнений, предназначенный для сохранения здоровья суставов, эластичности связок. Занятия состоят из бережных, плавных движений, подходят для любого возраста и уровня физической активности: гимнастика показана при хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата, при малоподвижном образе жизни, при работе, предполагающей долгое время проводить на ногах, также и для профессиональных спортсменов (при наличии тяжелых заболеваний необходима консультация врача). Регулярные мягкие тренировки увеличивают мобильность суставов, уменьшают боль и дискомфорт, укрепляют связки, а также могут стать вариантом разминки перед значительными физическими нагрузками.