Однажды, находясь в клубе 100кг, имея кучу вредных привычек, принял решение изменить свой образ жизни через спорт. На сегодня за моей спиной несколько десятков стартов по триатлону на разных дистанциях от спринта до ультратриатлона 515км, заплывы на открытой воде, марафоны, полумарафоны, велогонки. Являюсь КМС по триатлону на длинной дистанции. Получил дополнительное высшее образование в 2023 году по специальности Тренер по триатлону ( обучение было организовано Федерацией Триатлона России)
Тренеры по миофасциальному релизу в Москве
Рекомендуемые
Однажды, находясь в клубе 100кг, имея кучу вредных привычек, принял решение изменить свой образ жизни через спорт. На сегодня за моей спиной несколько десятков стартов по триатлону на разных дистанциях от спринта до ультратриатлона 515км, заплывы на открытой воде, марафоны, полумарафоны, велогонки. Являюсь КМС по триатлону на длинной дистанции. Получил дополнительное высшее образование в 2023 году по специальности Тренер по триатлону ( обучение было организовано Федерацией Триатлона России)
Образование: ФГБОУ ВО «Ивановский государственный университет» с присвоением квалификации тренер, тренер – педагог. Сертифицированный инструктор функционального тренинга. Сертифицированный инструктор Simetrica. Победитель соревнований по плаванью «WC»
Образование: ФГБОУ ВО «Ивановский государственный университет» с присвоением квалификации тренер, тренер – педагог. Сертифицированный инструктор функционального тренинга. Сертифицированный инструктор Simetrica. Победитель соревнований по плаванью «WC»
МС по пауэрлифтингу в категории AWPC "жим лёжа".
МС по пауэрлифтингу в категории AWPC "жим лёжа".
Многократный призёр городских соревнований по боксу, кикбоксингу, тхэквондо.
Многократный призёр городских соревнований по боксу, кикбоксингу, тхэквондо.
Образование: Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (FPA) Академия профессионалов фитнеса Fitness Professionals Association Russia. Тренер-педагог, работа с детьми и подростками (МУПИ) Международный университет профессиональных инноваций. Специалист по социально-культурному сервису и туризму (МГУС) Московский государственный университет сервиса. Призер европейского турнира «International Hungarian Open», чемпионатов Москвы.
Образование: Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (FPA) Академия профессионалов фитнеса Fitness Professionals Association Russia. Тренер-педагог, работа с детьми и подростками (МУПИ) Международный университет профессиональных инноваций. Специалист по социально-культурному сервису и туризму (МГУС) Московский государственный университет сервиса. Призер европейского турнира «International Hungarian Open», чемпионатов Москвы.
Сертифицированный инструктор групповых программ (Академия Фитнеса). Повышение квалификации в компаниях FPA, Fitness Express, Smartfit, Федерация фитнес аэробики России. Сертифицированный инструктор Les Mills, участник российских и международных конвенций.
Сертифицированный инструктор групповых программ (Академия Фитнеса). Повышение квалификации в компаниях FPA, Fitness Express, Smartfit, Федерация фитнес аэробики России. Сертифицированный инструктор Les Mills, участник российских и международных конвенций.
Педагог по физической культуре углубленной подготовки (колледж Олимпийского резерва). Сертифицированный инструктор компании LesMills. КМС по бодибилдингу. МС по фитнесу. КМС по пауэрлифтингу. Презентер компании на международной фитнес-конвенции.
Педагог по физической культуре углубленной подготовки (колледж Олимпийского резерва). Сертифицированный инструктор компании LesMills. КМС по бодибилдингу. МС по фитнесу. КМС по пауэрлифтингу. Презентер компании на международной фитнес-конвенции.
Многократная победительница и призер международных турниров по Латина-Шоу по системе Про-Ам. Презентер и участник международных конвенций. Организатор Йога – Туров в Черногорию, Индию, Турцию. Сертифицированный инструктор "Центра духовного и физического развития "Путь Йоги". Сертифицированный Учитель Кундалини Йоги Международного Тренинга по подготовке Учителей Школы «АмритнамСаровар» (Франция, под руководством Карта Сингха).
Многократная победительница и призер международных турниров по Латина-Шоу по системе Про-Ам. Презентер и участник международных конвенций. Организатор Йога – Туров в Черногорию, Индию, Турцию. Сертифицированный инструктор "Центра духовного и физического развития "Путь Йоги". Сертифицированный Учитель Кундалини Йоги Международного Тренинга по подготовке Учителей Школы «АмритнамСаровар» (Франция, под руководством Карта Сингха).
Образование: Удмуртский государственный университет, педагог по физической культуре и спорту. Специализация: физическая реабилитация. КМС по легкой атлетике, 1 взрослый разряд по спортивной гимнастике.
Образование: Удмуртский государственный университет, педагог по физической культуре и спорту. Специализация: физическая реабилитация. КМС по легкой атлетике, 1 взрослый разряд по спортивной гимнастике.
Дипломированный Фитнес тренер, Нутрициолог и Специалист фасциальных манипуляций. КМС по спортивной гимнастике. Образование: Российский Государственный Университет Физической Культуры и Спорта. Специалист по физической культуре и спорту. Институт фасциальный манипуляций Стекко (Италия). Специалист фасциальных манипуляций. Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера. Спортивный нутрициолог.
Дипломированный Фитнес тренер, Нутрициолог и Специалист фасциальных манипуляций. КМС по спортивной гимнастике. Образование: Российский Государственный Университет Физической Культуры и Спорта. Специалист по физической культуре и спорту. Институт фасциальный манипуляций Стекко (Италия). Специалист фасциальных манипуляций. Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера. Спортивный нутрициолог.
Дипломированный Фитнес тренер, Нутрициолог и Health Coach. МС по спортивно-бальным танцам. Неоднократная финалистка и призер открытых чемпионатов по спортивно-бальным танцам. Образование: Российский Государственный Университет Физической Культуры и Спорта. Специалист по физическому воспитанию. Академия Специалистов Индустрии Здоровья (АСИЗ). Нутрициолог и Health Coach.
Дипломированный Фитнес тренер, Нутрициолог и Health Coach. МС по спортивно-бальным танцам. Неоднократная финалистка и призер открытых чемпионатов по спортивно-бальным танцам. Образование: Российский Государственный Университет Физической Культуры и Спорта. Специалист по физическому воспитанию. Академия Специалистов Индустрии Здоровья (АСИЗ). Нутрициолог и Health Coach.
Обладатель гран-при диссекционного курса в Сколково. Автор более 30 научных публикаций. Победитель и призёр научных конференций международного уровня. Образование: Кубанский государственный медицинский университет, лечебный факультет, специальность «Лечебное дело» с отличием. Интернатура по общей хирургии, затем обучение в Германии.
Обладатель гран-при диссекционного курса в Сколково. Автор более 30 научных публикаций. Победитель и призёр научных конференций международного уровня. Образование: Кубанский государственный медицинский университет, лечебный факультет, специальность «Лечебное дело» с отличием. Интернатура по общей хирургии, затем обучение в Германии.
МГУКИ, специальность - Классическая хореография. РГГУ, специальность - История искусств, Культурология.
МГУКИ, специальность - Классическая хореография. РГГУ, специальность - История искусств, Культурология.
Большую часть жизни посвятил бодибилдингу, потом ушел в оздоровительные практики - кинезиология, массаж, мануальная терапия. Прекрасно владею анатомией и активно использую все знания для достижения целей своих клиентов и спортсменов. Сейчас профессионально готовлю к соревнованиям по фитнес-бикини девушек. Знаю все секреты упругих ягодиц. Довел спортсменку до главного конкурса в мире бодибилдинга - Мр. Олимпия!
Большую часть жизни посвятил бодибилдингу, потом ушел в оздоровительные практики - кинезиология, массаж, мануальная терапия. Прекрасно владею анатомией и активно использую все знания для достижения целей своих клиентов и спортсменов. Сейчас профессионально готовлю к соревнованиям по фитнес-бикини девушек. Знаю все секреты упругих ягодиц. Довел спортсменку до главного конкурса в мире бодибилдинга - Мр. Олимпия!
Диплом инструктора персональных тренировок и групповых программ. Сертификат по программе Dynamic Stretch. Диплом Мастера по массажу с техниками МФР и тейпирования.
Диплом инструктора персональных тренировок и групповых программ. Сертификат по программе Dynamic Stretch. Диплом Мастера по массажу с техниками МФР и тейпирования.
Образование: высшее физкультурное, РГУФК, кафедра Теории и Методики баскетбола. Сертификаты: WFF, WBBF, TRX SUSPENSION TRAINING STC, курс по питанию "Рельеф", Миофасциальный релиз. КМС по баскетболу, многократный призер турниров по стритболу. Хобби и увлечения: танцы, единоборства, йога. Моя мотивация: дисциплина и ответственность. Любимое блюдо: лазанья.
Образование: высшее физкультурное, РГУФК, кафедра Теории и Методики баскетбола. Сертификаты: WFF, WBBF, TRX SUSPENSION TRAINING STC, курс по питанию "Рельеф", Миофасциальный релиз. КМС по баскетболу, многократный призер турниров по стритболу. Хобби и увлечения: танцы, единоборства, йога. Моя мотивация: дисциплина и ответственность. Любимое блюдо: лазанья.
Выступающий спортсмен: с 2019 года. Сертификаты: Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) "Персональный фитнес-тренер". Первый юношеский разряд по плаванию. Первый кю по Окинавскому Годзю-Рю каратэ федерации IOGKF. Участник всероссийских соревнований и семинаров федерации IOGKF. Участник региональных и национальных турниров по бодибилдингу федераций: NBC, WFF-WBBF, Федерации Атлетической Гимнастики и ФББР.
Выступающий спортсмен: с 2019 года. Сертификаты: Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) "Персональный фитнес-тренер". Первый юношеский разряд по плаванию. Первый кю по Окинавскому Годзю-Рю каратэ федерации IOGKF. Участник всероссийских соревнований и семинаров федерации IOGKF. Участник региональных и национальных турниров по бодибилдингу федераций: NBC, WFF-WBBF, Федерации Атлетической Гимнастики и ФББР.
Участие в сьемках "Команда Фит" для 49 канала Новосибирск, участница различных фитнес-конвенций ITS (Новосибирск), World Class (Москва).
Участие в сьемках "Команда Фит" для 49 канала Новосибирск, участница различных фитнес-конвенций ITS (Новосибирск), World Class (Москва).
Сертифицированный World Gym College тренер. Имеет сертификаты об окончании курсов «Функциональный тренинг» (Ассоциация профессионалов фитнеса, FPA), «Миофасциальный релиз» (Life Fitness).
Сертифицированный World Gym College тренер. Имеет сертификаты об окончании курсов «Функциональный тренинг» (Ассоциация профессионалов фитнеса, FPA), «Миофасциальный релиз» (Life Fitness).
Миофасциальный релиз
Миофасциальный релиз (МФР, миофасциальный массаж) - это техника самомассажа, направленная на расслаблений глубоких мышц и фасций, нередко в комплекс тренировки включены элементы стретчинга. Занятия МФР просты и доступны для всех, кто хотел бы избавиться от мышечного напряжения, гипертонуса, дряблой кожи, в чем помогает использование специальных массажных роллов, мячей. Также этот вид тренировок рекомендуется спортсменам (перед тренировкой можно подготовить тело к нагрузке, а после - восстановиться), желающим похудеть (можно усилить эффект от тренировок, убрать отеки, сделать кожу более упругой) и офисным работникам, которые проводят много времени за компьютером (расслабиться, снять усталость).