Рекомендуемые











avatar
Силовой тренинг
Фитнес
ОФП
Бодибилдинг

Образование: высшее техническое МКВИ “инженер”. Выпускник (FPA) Fitness Professional Association – персональный тренер. Действующий спортсмен по пауэрлифтингу. КМС по пауэрлифтингу федерации IPF (International Powerlifting Federation). Многократный чемпион и призёр чемпионатов Москвы и России по классическому пауэрлифтингу. Многократный чемпион и призер чемпионатов Москвы и России по классическому жиму штанги лежа.

avatar
Функциональный тренинг
Стретчинг
ОФП
Миофасциальный релиз
ЛФК

Каждое маленькое достижение ведет к большому результату!

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
ОФП
TRX
Бодибилдинг
Пауэрлифтинг
Восстановление после родов
Армрестлинг

То, что сегодня кажется невозможным, однажды станет для вас разминкой.

avatar
ОФП
Карате
Самооборона
Джиу-джитсу

Диплом "Специалист по физической культуре и спорту", ВГИФК. Диплом повышения квалификации "Инструктор по единоборствам". Участник международных семинаров у ведущих мировых мастеров по карате и джиу-джитсу. Президент Всемирной Федерации Джиу-Джитсу в России. Черный пояс 5 дан по карате. Черный пояс 5 дан по Японскому Джиу-Джитсу.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
ОФП
Пилатес
Здоровая спина
Step-аэробика

Образование: Московская высшая школа фитнеса. Московская академия бизнеса и управления. Нижнетагильская социально-педагогическая академия. Автор программа Soft training. Восстановительная гимнастика опорно-двигательного аппарата, позволяющая жить без боли в коленях, спине, плечах и тазобедренных суставах.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Фитнес
ОФП
Кроссфит
Пауэрлифтинг

Персональный фитнес-тренер, Анатомия. Медицинский технический лаборант. Лечебное дело. Серебряный призер чемпионата России по американскому футболу.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Фитнес
ОФП

Двукратный бронзовый медалист чемпионата Москвы по фитнес-бикини.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Фитнес
ОФП
TRX

Мастер спорта международного класса по русскому жиму. Элита по народному жиму.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
ОФП
Здоровая спина
Миофасциальный релиз
TRX

Образование: Медицинское училище №21. Высшее спортивное РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК) - Реабилитация (ЛФК).

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Фитнес
ОФП

Призер чемпионатов Поволжья, Татарстана и Урала по классическому бодибилдингу.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Фитнес
ОФП
Бодибилдинг

Высшая школа Фитнеса и Бодибилдинга. Прошла курс обучения по программе «СПОРТИВНЫЙ ДИЕТОЛОГ-НУТРИЦИОНИСТ». Чемпионка фитнес-проекта «Теперь ты теме 2».

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
ОФП
Пилатес
Здоровая спина
Стрип-пластика
High Heels

Образование: высшее ГРУФКСМиТ (ГЦОЛИФК), педагог физической культуры. «Персональный фитнес-тренер», FPA. «Спортивный нутрициолог», FPA. «Инструктор групповых программ», КОРУС. «Инструктор программ mind&body». «Тренировки по время беременности и восстановление после родов», FPA. Квалификация: персональный тренер, спортивный нутрициолог, преподаватель танцевальных направлений.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Фитнес
ОФП
Миофасциальный релиз
TRX

Обучение: S&C Prosport - Сертифицированный тренер по силовой и кондиционной подготовке для проф. спортсменов. Сертифицированный тренер Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA). МСМК по пауэрлифтингу. Элита России в дисциплине становая тяга. Спортивный стаж: 21 год.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Фитнес
ОФП
Реабилитация после травм
Бодибилдинг

Общий личный стаж занятий более 20 лет.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Фитнес
ОФП
TRX
Реабилитация после травм
Бодибилдинг
Пауэрлифтинг

Кандидат в мастера спорта по боксу. Тренер в реалити-шоу "Пацанки" на телеканале "Пятница".

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
ОФП

Сертифицированный персональный тренер по фитнесу. Проходила семинары: Эндокринология и пищевое поведение клиентов в фитнесе.

avatar
Силовой тренинг
ОФП
Плавание
Аквааэробика
Триатлон

Образование: Московский Финансово-Промышленный Университет (МФПУ), специализация - спортивный менеджмент. КМС по водному поло, КМС по плаванию. Победитель чемпионатов Москвы и России по водному поло. Призер молодежных чемпионатов Европы по водному поло. Победитель и неоднократный призер чемпионатов Москвы и ЦФО по плаванию. Действующий у частник любительского чемпионата Москвы по водному поло, за команду Динамо. Действующий участник любительских соревнований по плаванию на открытой воде.

avatar
ОФП
Плавание
Аквааэробика
Аквааэробика для беременных

Образование: Московский Педагогический Государственный Университет (МПГУ). Первый разряд по плаванию. Призер молодежных чемпионатов Москвы и ЦФО по плаванию.

avatar
ОФП
Плавание
Реабилитация после травм
Аквааэробика
Триатлон

Образование: Российского Государственного Университета Физической Культуры (РГУФК). Факультет теории и методики избранного вида спорта – плавание (студент). КМС по плаванию. Победитель Владимирской и Нижегородской областей по плаванию. Призер ЦФО по плаванию. Призер молодежного чемпионата Европы по плаванию. Победитель всероссийского турнира Мастер Брасса. Действующий участник любительских соревнований по плаванию.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
ОФП
Миофасциальный релиз
TRX

Прошла переподготовку в «StartFit» по специализации «Инструктор фитнес клубов, спортивных зон отдыха и организатор спортивных программ».

ОФП (общая физическая подготовка) - это система упражнений, развивающая силу, выносливость, скорость, ловкость, гибкость и их гармоничное сочетание. Занятия улучшают функциональные возможности, работоспособность, не требуют специальных навыков или подготовки и могут брать за основу целый комплекс упражнений из разных видов спорта от бега до единоборств, обычно несложных. Систематический тренинг способствует общему укреплению организма, повышению двигательной активности, развитию мышечной системы, предотвращению многих заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни.