Рекомендуемые











avatar
Стретчинг
Здоровая спина
Air стретчинг
Воздушная гимнастика

Я цирковая артистка🙂 С любовью и бережным отношением к телу сажу на шпагат! Развиваю гибкость всего тела, работаю над коррекцией осанки. Тренировочный план составляю основываясь на индивидуальных показателях здоровья.

Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Фитнес

Победитель и призёр соревнований по бодибилдингу в категории «Классический бодибилдинг».

avatar
Функциональный тренинг
Стретчинг
Хореография

Чемпионаты по Pole Sport и Pole exotic: призовые места с 2015 года, категории – любители и профи. Победы и призовые места на чемпионате Zodiac (2017, 2019 Москва), Exotic Moon (2017, 2018 Турин), Exotic Witches (Новосибирск), Другие Танцы (Минск), Танцевальная Олимпиада (Москва), Королева Экзотика (Москва), Iproject (Санкт-Петербург).

avatar
Фитнес
Йога
Медитация

Чемпионка России по Стрип Пластике «Афродозиак» команда FRAME UP STRIP. Участница 1,2 состава команды и истоки развития направления FRAME UP STRIP. 4кю по Синтай Шотокан каратэдо.

avatar
Стретчинг
Хатха-йога

Дипломированный психолог, МПСИ, г. Москва. Сертифицированный коуч, МАК, г. Москва.

avatar
Силовой тренинг
Фитнес
ОФП
Бодибилдинг

Образование: высшее техническое МКВИ “инженер”. Выпускник (FPA) Fitness Professional Association – персональный тренер. Действующий спортсмен по пауэрлифтингу. КМС по пауэрлифтингу федерации IPF (International Powerlifting Federation). Многократный чемпион и призёр чемпионатов Москвы и России по классическому пауэрлифтингу. Многократный чемпион и призер чемпионатов Москвы и России по классическому жиму штанги лежа.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Бег
Триатлон

Кандидат в мастера спорта по триатлону. Финишер гонок серии Ironman, беговых марафонов. Кандидат в мастера спорта по армрестлингу. Чемпион Москвы по армрестлингу среди юниоров.

avatar
Йога
Хатха-йога
Шахматы

Начал свое знакомство с йогой еще в 15 лет. Проходил обучение в Tapovan Dham Dhyan Himalaya. по направлениям Йога Асаны, Пранаямы и Медитация. Является сертифицированным инструктором по хатха-йоге и йоге в гамаках. Можно утверждать, что йога для Максима - это образ жизни. Он способен увлечь йогой каждого, даже тех, кто никогда ее никогда не практиковал. Если Вы хотели не только научиться выполнять йога асаны, но и проникнуться философией йоги, Максим Вам точно в этом поможет.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Здоровая спина
TRX
Air стретчинг
Медитация

Я дружелюбная и общительная девушка. Увлекаюсь театральным искусством и музыкой. 3 года работала хореографом в детской школе искусств и год тренером в студии растяжки. Веду как дружные групповые, так и персональные занятия, где помогаю подобрать максимально эффективный план тренировок с учётом всех особенностей человека.

avatar
Zumba
Core
Bodycombat
Grit Cardio
Grit Strength
Grit plyo

КМС по спортивным бальным танцам. Участник российских и международных соревнований.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Фитнес
Здоровая спина

Образование: высшее АНО ДПО "НАДПО" - инструктор тренажерного зала.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Фитнес
Восстановление после родов

Образование: Специалист по адаптивной физической культуре (БелГУ). Педагог по физической культуре (БелГУ). Абсолютная чемпионка Белгорода и Белгородской области в категории «Фитнес-бикини». Вице-чемпионка Курска и Курской области по бодибилдингу и фитнесу в категории «Фитнес-бикини». Участник- призёр чемпионатов по танцевальным направлениям.

avatar
Плавание
Аквааэробика
ЛФК

КМС по пятиборью. Победитель и призер городских и всероссийских соревнований по современному пятиборью.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Air стретчинг
Шпагат

Помимо спортивной деятельности, я успешно развиваюсь в модельной сфере. Ищу постоянные источники знания и совершенствования. Командный спорт дал мне большой опыт коммуникации, поэтому легко нахожу контакт с людьми. Меня мотивирует то, что я могу помочь человеку стать лучше, достигнуть определённой цели, а значит сделать счастливее. Научу любить тренировки с первого занятия.

avatar
Самооборона
Рукопашный бой
Айкидо
Айкидзюдзюцу

Заслуженный мастер боевых искусств России. 5 Дан Такемусу Айкидо. Призер Республики Адыгея по Кикбоксингу. Призер чемпионата Латвии по самбо и каратэ Шотокан. Тренировал юношескую сборную Адыгеи по Ушу с 1987 по 1993 гг., 5-е командное первенство России по Ушу и по Ушу Саньда. Воспитал и подготовил 14 черных поясов по Такемусу Айкидо (1-е ,2, 3, 4 даны). Был профессиональным тренером по рукопашному бою и специальной подготовки в Налоговой полиции с 1992 по 2001 гг..

avatar
Силовой тренинг
Стретчинг
Хореография
TRX
Les Mills

Обладатель премии президента РФ для одаренной молодежи. Золотой призер дельфийских игр России. Участник открытия Олимпийских игр в Сочи.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Здоровая спина

Смелость - города берёт. А вежливость - открывает все двери.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Миофасциальный релиз
TRX
ЛФК

FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса), мастер спорта по футболу, двухкратный чемпион Туркменистана по футболу.