Тренеры по тай-чи в Москве

Рекомендуемые













Образование: ВКИМО (Военный Краснознаменный Институт Министерства Обороны СССР). Готовит к соревнованиям: физически и морально. Проводит открытые ринги в зале. С 9 лет занимается боевыми искусствами.

Мастер 6-го Дана по джиу-джитсу. Мастер 5-го Дана по карате сёрин-рю сёрин-кан. Мастер 4-го Дана по кендо-иайдо. Мастер 2 Дана по чанбара-спорт. Судья 1 категории по самбо и боевому самбо. Судья класса В по чанбара-спорт.

Тай-чи

Тай-чи (тайцзицюань) - это разновидность ушу, в настоящее время известная как оздоровительная гимнастика с корнями боевого искусства, которая похожа на медленный танец для улучшения физического и психического здоровья. Тай-чи помогает бережно укрепить мышцы, улучшить координацию, гибкость и концентрацию внимания, способность прислушиваться к себе и своему телу, регулярные занятия снижают уровень тревожности и стресса и часто помогает избавиться от бессонницы. Достоинством тай-чи является его доступность: нет ограничений по возрасту и физической подготовке, для занятий не нужно оборудование, зачастую его практикуют на свежем воздухе.