Рекомендуемые











avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Фитнес
Восстановление после родов

Образование: Специалист по адаптивной физической культуре (БелГУ). Педагог по физической культуре (БелГУ). Абсолютная чемпионка Белгорода и Белгородской области в категории «Фитнес-бикини». Вице-чемпионка Курска и Курской области по бодибилдингу и фитнесу в категории «Фитнес-бикини». Участник- призёр чемпионатов по танцевальным направлениям.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
ОФП
TRX
Бодибилдинг
Пауэрлифтинг
Восстановление после родов
Армрестлинг

То, что сегодня кажется невозможным, однажды станет для вас разминкой.

avatar
Фитнес
Пилатес
Восстановление после родов

Balanced Body: Movement Principles, Pilates Mat 1, 2, 3 Enhanced Pilates Mat + Props, Reformer 1, 2, 3, MOTR, Trapeze Table/Cadillac/Tower Instructor Training, Pilates Chair, Pilates Barrels, Pilates Mat Instructor qualified на Pilates Mat & Reformer Instructor qualified. Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA): Персональный Фитнес-Тренер; Фитнес-Нутрициолог; Специалист по питанию, коррекции веса и здоровому образу жизни; курс «Фитнес-занятия во время беременности и восстановление после родов».

avatar
Пилатес
Миофасциальный релиз
Реабилитация после травм
Восстановление после родов
Кинезиотерапия

Мастер-тренер международной школы PILATES Balanced Boody (USA). Специалист по физической реабилитации (РГУФК). Сертифицированный инструктор двигательной терапии по направлениям: Anatomy trains, BrainGym, Educational kinesiology и др. Эксперт «Pilates journal», презентер телеканала «Живи» JV.ru и Anysports. tv. Презентер международных конвенций МИОФФ, ZEST, COACHCLUB. Амбассадор компании M-FITNESS.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Хореография
Восстановление после родов

Образование: Высшее: Педагог-психолог. Средне-специальное: Педагог по физической культуре. Сертификаты: "Детский фитнес. Специализированный тренинг", "Фитнес тренер универсал", Международный сертификат "Инструктор групповых программ", "Здоровая спина: грыжи, грыжеобразования, протрузии. Особенности тренинга", "Микробиота кишечника. Физиология, функции, восстановление". Ежегодная участница фитнес-конвенций и мастер-классов.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Фитнес
Здоровая спина
Реабилитация после травм
Восстановление после родов

Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма (РГУФКСиТ). Факультет: Физическая реабилитация. Адаптивная физическая культура «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья».

avatar
Функциональный тренинг
Стретчинг
Фитнес
Пилатес
Миофасциальный релиз
Восстановление после родов

Мастер спорта по спортивной аэробике. Образование: выпускница СибГУФК (Рекреация и спортивно-оздоровительный туризм). Курсы: Базовый курс «Инструктор тренажерного зала» от школы фитнеса Варвары Медведевой, B.E.S.T. fit, Hot iron 1,2, Фитнес конвенция Blast by ITS, Body sculpt.

avatar
Йога
Реабилитация после травм
Восстановление после родов

Тренер групповых и персональных программ с 18-летним стажем.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
ОФП
Пилатес
Здоровая спина
Стрип-пластика
High Heels

Образование: высшее ГРУФКСМиТ (ГЦОЛИФК), педагог физической культуры. «Персональный фитнес-тренер», FPA. «Спортивный нутрициолог», FPA. «Инструктор групповых программ», КОРУС. «Инструктор программ mind&body». «Тренировки по время беременности и восстановление после родов», FPA. Квалификация: персональный тренер, спортивный нутрициолог, преподаватель танцевальных направлений.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Фитнес
Здоровая спина
TRX
Бодибилдинг
Гимнастика
Восстановление после родов

Персональный тренер. Сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу (Ассоциация профессионального фитнеса при Российской Государственной Академии физической культуры). Вице чемпионка России по атлетическому фитнесу (WFF).

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Пилатес
Step-аэробика
Кроссфит
Интервальная тренировка
avatar
Фитнес
Здоровая спина
Реабилитация после травм
Восстановление после родов

Мастер спорта по легкой атлетике. Призер Чемпионата России по легкой атлетике. А-класс по спортивным бальным танцам (латино-американская программа). Высшее спортивное педагогическое образование. Аспирант, олимпийский стипендиат ВНИИФК. Участие в семинаре Дмитрия Яшанькина: «Принципы жиросжигания и гипертрофии».

avatar
Функциональный тренинг
Стретчинг
Йога
Пилатес
Здоровая спина
TRX
Zumba
Восстановление после родов

Мариша постоянно походит обучение у лучших физиологов и тренеров России и зарубежья. Также Мариша имеет огромный опыт танцев за спиной. Зумбой занимается для себя, так как считает, что самое главное - это дарить людям счастье, хорошее настроение и любовь к себе. В этом Зумба отличный проводник. Тренировки у Мариши - это не про спорт, ее тренировки - это про здоровье. На тренировка Мариши Вы научитесь двигаться так, чтобы в жизни ничего не болело!

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Фитнес
ОФП
TRX
Реабилитация после травм
Бодибилдинг
Пауэрлифтинг

Кандидат в мастера спорта по боксу. Тренер в реалити-шоу "Пацанки" на телеканале "Пятница".

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Пауэрлифтинг
Восстановление после родов

Мастер спорта международного класса по жиму штанги лежа, без экипировки. Мастер спорта международного класса по русскому жиму. Мастер спорта международного класса по народному жиму. Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу, без экипировки. Рекордсмен России по жиму штанги лежа ФПР. Спортсмен сборной России ФПР Многократный победитель чемпионатов.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Восстановление после родов

КМС по легкой атлетике. КМС по бобслею. Член сборной России по бобслею. Победитель и призер российских и международных соревнований по легкой атлетике и бобслею. Финалистка соревнований по фитнесу в номинации фитнес-бикини ( Москва и Московская область).

avatar
Функциональный тренинг
Стретчинг
Пилатес
TRX
Реабилитация после травм
ЛФК
Восстановление после родов

КМС по лёгкой атлетике. Первый взрослый разряд по конному спорту – выездка. Участник многочисленных международных конвенций World Class. Участник конвенций MIOF. Специалист в области физической культуры и спорта.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Восстановление после родов

Сертифицированный персональный тренер по фитнесу. Нутрициолог (Расстройство Пищевого Поведения).

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Фитнес
Миофасциальный релиз
TRX
Восстановление после родов

Кандидат в мастера спорта (КМС) по народному жиму. Образование: высшее, Российский государственный университет физической культуры и спорта (специализация — рекреация и спортивно-оздоровительный туризм); высшее техническое (Московский государственный горный университет). Персональный тренер (Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA)). Инструктор-универсал групповых программ: Стретчинг, Пилатес, Функциональный тренинг (Высшая школа фитнеса и бодибилдинга).

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Реабилитация после травм
Восстановление после родов

Окончил РГАФК (Российская государственная академия физической культуры). КМС по игровым видам спорта.

Восстановление после родов - это комплексы тренировок, разработанные для женщин, ставших мамами. Занятия помогут справиться с наиболее частыми проблемами, которые беспокоят после беременности: боль в спине, пояснице, выпирающий живот, боли в области тазового дна, недержание, проблемы с мочеиспусканием, отеки и упадок сил. В результате тренировок тело начнет восстанавливаться, кожа станет более упругой, укрепятся мышцы живота, уйдет боль в спине, скорректируется осанка, решатся деликатные проблемы. Конечно, перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать рисков и осложнений.