Тренеры по пилатесу в Москве

Рекомендуемые













Образование: ФГБОУ ВО «Ивановский государственный университет» с присвоением квалификации тренер, тренер – педагог. Сертифицированный инструктор функционального тренинга. Сертифицированный инструктор Simetrica. Победитель соревнований по плаванью «WC»

Окончила ДГТУ «Институт физической культуры и спорта». Прошла курс Refresher «Сертифицированный тренер AntiGravity». Прошла курс AirGym “Куратор группы TRX”. Продвинутый уровень. Прошла курс ЦЦИ Airdance «Инструктор по воздушной гимнастике. Базовый и продвинутый уровень». Прошла курс AirGym «Сертифицированный тренер по направлению Аэростретчинг». Практическое обучение в центре кинезиологии «Функциональная реабилитация». Чемпионка России, Европы и Мира.

Педагог по физической культуре углубленной подготовки (колледж Олимпийского резерва). Сертифицированный инструктор компании LesMills. КМС по бодибилдингу. МС по фитнесу. КМС по пауэрлифтингу. Презентер компании на международной фитнес-конвенции.

Участница детского коллектива «Эльф». Руководитель и участница шоу-балета «Explosion». Участница шоу-балета «Антарес». Контрактные гастроли во Франции с театром «Ветреные люди» под руководством Г. Ветрова. Хореограф-постановщик танцевальных направлений в программе «Измайловский парк».

Цель моего труда – это помогать людям приходить к своему здоровью и осознавать свое тело как внутренний космос. Мое предназначение в фитнесе – это погружать человека в свое тело, постараться максимально подружить, прочувствовать и восстановить забытый контакт. Фитнес для меня это не работа, а самое настоящее творчество. Я творю заряд, я творю здоровье для тех, кто открыт и хочет помочь себе. И творю, в первую очередь, через любовь к миру и к человеку, как безграничному космосу

С самого детства я занимаюсь художественной гимнастикой и современной хореографией. Я не представляю ни дня без физической активности. Для меня моя профессия — это творческий процесс, знакомство с новыми людьми. Мне нравится мысль о том, что я делаю кого-то лучше, что я могу дать человеку то, что ему необходимо. Самое ценное в моей работе — это отклик клиента. Я испытываю настоящую гордость за их успехи и достижения. В этом заключен бесконечный поток положительной энергии.

С раннего детства я занимаюсь танцами. Для меня это бескрайний поток вдохновения, то, что заставляет сердце биться чаще и заряжать энергией людей вокруг. Я не только преподаю стретчинг и Contemporary Dance, но и активно работаю со звездами, участвую в постановках номеров и их исполнении. Занятия танцами и растяжкой позволяют не только обрести хорошую гибкость, баланс и плавность движений, но и раскрыть творческий потенциал и выразить себя, открыть новые грани и возможности своего тела и разума

Образование: Удмуртский государственный университет, педагог по физической культуре и спорту. Специализация: физическая реабилитация. КМС по легкой атлетике, 1 взрослый разряд по спортивной гимнастике.

Дипломированный Фитнес тренер, Нутрициолог и Специалист фасциальных манипуляций. КМС по спортивной гимнастике. Образование: Российский Государственный Университет Физической Культуры и Спорта. Специалист по физической культуре и спорту. Институт фасциальный манипуляций Стекко (Италия). Специалист фасциальных манипуляций. Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера. Спортивный нутрициолог.

Дипломированный Фитнес тренер, Нутрициолог и Health Coach. МС по спортивно-бальным танцам. Неоднократная финалистка и призер открытых чемпионатов по спортивно-бальным танцам. Образование: Российский Государственный Университет Физической Культуры и Спорта. Специалист по физическому воспитанию. Академия Специалистов Индустрии Здоровья (АСИЗ). Нутрициолог и Health Coach.

Инструктор-универсал, персональный персональный тренер. Президент Федерации Джампинг фитнеса России. Обучающий специалист FitWorld®️. Главный методист и хореограф jumping fitness. КМС по фитнес-аэробике. ОБРАЗОВАНИЕ: высшее (РГУФКСМиТ). Российский Государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (спорт высших достижений, магистр).

Призёр Гранта Мэра Москвы. Многократный победитель и призёр Российских и международных соревнований ОРТО. Была участницей многочисленных постановок и спектаклей в качестве артиста балета. Специалист по лечебной физической культуре (ЛФК).

Пилатес

Пилатес - это комплекс упражнений, направленный на укрепление мышечного корсета, улучшение гибкости, координации движения и коррекцию осанки. Занятия проходят в медленном темпе, не вызывают излишних нагрузок, особое внимание уделено дыханию и контролю над движениями. Пилатес подразумевает работу со специальным оборудованием, а также занятия на ковриках (матах). В основе его лежат осознанные движения и коррекция привычных двигательных паттернов, гибкость и сила, концентрация, расслабление и правильное дыхание. Регулярные тренировки способны снизить тревожность, уменьшить и даже устранить боли в спине, шее, а правильные техники упражнений делают фигуру более подтянутой.