Рекомендуемые











avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
ОФП
Пилатес
Здоровая спина
Step-аэробика

Образование: Московская высшая школа фитнеса. Московская академия бизнеса и управления. Нижнетагильская социально-педагогическая академия. Автор программа Soft training. Восстановительная гимнастика опорно-двигательного аппарата, позволяющая жить без боли в коленях, спине, плечах и тазобедренных суставах.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Пилатес
Аэробика
Калланетика

Образование: Киевское Государственное Хореографическое Училище. Федерация фитнес-аэробики России (ФФАР). Автор собственных фитнес-программ и программ индивидуальных тренировок.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Пилатес
Step-аэробика
Аэробика

Сертифицированный инструктор групповых программ, персональный тренер. Второй взрослый разряд по легкой атлетике. Сертифицированный инструктор по pilates компаний «Fitness Holding» и «AALO». Участница региональных и международных конвенций по фитнесу.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Пилатес
TRX
Step-аэробика
Аэробика

Чемпионка Москвы по спортивной аэробике. Победитель конкурса «Лучший инструктор». Презентер россиийских и международных конвенций Globalfit, MIOFF, Dance vitamin. Ведет персонально все направления ГП и тренажерный зал. Диплом дополнительного профессионального образования «Ассоциации профессионалов фитнеса» по специальности «Фитнес нутрициолог».

avatar
Силовой тренинг
Фитнес
TRX
Аэробика
Body Sculpt
Тай-бо

Евгения является дипломированным фитнес-тренером персональных и групповых программ. В своих программах она сочетает эффективные методики для построения красивого и здорового тела, также проводит консультации по питанию. Помимо фитнеса, обожает танцы, и последние несколько лет занимается Tribal. Дипломированный фитнес-тренер персональных и групповых программ.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Миофасциальный релиз
Step-аэробика
Аэробика

Более 500 довольных клиентов. Диплом о профессиональной переподготовки по программе Персональный тренер категории Мастер в Лицее Учёный Фитнес.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Аэробика

Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике.

avatar
Силовой тренинг
Стретчинг
Пилатес
Хореография
Step-аэробика
Аэробика
Дэнс-аэробика

Сертифицированный тренер по классической аэробике, степ-аэробике, силовой тренировке, танцевальной аэробике, аква-аэробике, Pilates, Stretch, Pilates Allegro, Free Motion, Relax.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Здоровая спина
Аэробика

2 разряд по гандболу.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Хореография
Хатха-йога
Zumba
Аэробика

Художественный руководитель и участник шоу-балета "Ангелы Чарли". Педагог-хореограф эстрадных и современных направлений. Преподаватель танцевальных программ в Московском Долголетии. Образование: высшее, ФГБОУ ВО "Московская государственная академия физической культуры". АНО ДНО "Академия ГлавСпец" Квалификация: Преподаватель хореографии. АНО ДПО "ФИПКиП" Квалификация: Инструктор по ФК в ДОУ. Диплом о проф. подготовке «учитель хатха-йоги».

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Пилатес
Step-аэробика
Аэробика
Фитбол
Джампинг на мини-батутах

Присуждена квалификация «Педагог по физической культуре», по специальности «Физическая культура»

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Аэробика
Bodypump
Сайкл
LAB

Многократный участник, призёр и победитель соревнований по бегу на длинные дистанции, а также в составе эстафетных команд по триатлону.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Аэробика
Bodypump
Core
Les Mills
Grit Cardio

Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, "Инструктор-универсал групповых программ".

avatar
Фитнес
Аэробика
Фитбол
Baby dance

Сертифицированный Федерацией фитнес-аэробики России (ФФАР) инструктор детского фитнеса. Имеет III взрослый разряд по художественной гимнастике. Обучалась в Образцовой хореографической студии "Надежда".

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Аэробика
Интервальная тренировка

Практикует PortDeBras, имеет сертификаты "Базовый курс", "Степ", "Сила" и "Стретч" (ФФАР). Участник межрегиональных и всероссийских соревнований по аэробике, конвенций MIOFF, Russian Fitness Fair, действующая судья соревнований.

avatar
Функциональный тренинг
Пилатес
Реабилитация после травм
Аэробика
ABS
Пилатес для беременных

Сертифицированный Федерацией фитнес-аэробики России (ФФАР) инструктор групповых программ. Имеет сертификаты: "Реабилитационный фитнес при изменениях осанки", "Функциональная тренировка: метаболические и функциональные программы", "Особенности тренировки в период беременности" (World GYM College), "ПРО позвоночник", "ПРО тазобедренные суставы" и "ПРО стопы" (центр "Практика").

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Аэробика

Сертифицированный Ассоциацией профессионалов фитнеса (FPA) инструктор тренажерного зала.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Фитнес
Йога
Пилатес
Хатха-йога
Реабилитация после травм
Step-аэробика

Образование: высшее образование, Белгородский государственный национальный исследовательский университет. НИУ «БеГу» специальность: Педагог- Психолог. КМС по плаванию.

avatar
Стретчинг
Миофасциальный релиз
Аэробика
Шпагат
Bodypump
Сайкл
Les Mills

Сертифицированный TOPEurofit инструктор Indoor Cycling (по программе World Indoor Cycling Federation). Сертифицированный Les Mills тренер. Имеет сертификат о прохождении курса «Миофасциальный релиз с элементами стретчинга» (ОЦ «Анатомия»). Участник семинаров «Аэробная функциональная тренировка», «Эффективные методы освоения шпагата» (Высшая школа фитнеса и бодибилдинга), «Эргогеника питания. Нутрицевтики», «Эргогеника питания. Базовый рацион» (Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Б. Вейдера»).

Аэробика - это система упражнений и танцевальных движений под ритмичную музыку. Существует несколько разновидностей аэробики, объединяет их способность эффективно укреплять сердечно-сосудистую систему, снижать вес, развивать выносливость и координацию, улучшать тонус мышц и заряжать энергией. Упражнения обычно простые, выполняются непрерывно в среднем по интенсивности темпе, поэтому аэробика подходит начинающим - специальная подготовка не требуется.