Рекомендуемые











avatar
Zumba
Core
Bodycombat
Grit Cardio
Grit Strength
Grit plyo

КМС по спортивным бальным танцам. Участник российских и международных соревнований.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Миофасциальный релиз
Zumba
ЛФК
Core
Bodybalance

Тренер проектов "Спортивные выходные ", "Московское долголетие". Многократный презентер мероприятий Zumba Fitness. Многократный участник и презентер Всероссийских Фитнес Фестивалей г. Москва.

avatar
Функциональный тренинг
Стретчинг
Йога
Пилатес
Здоровая спина
TRX
Zumba
Восстановление после родов

Мариша постоянно походит обучение у лучших физиологов и тренеров России и зарубежья. Также Мариша имеет огромный опыт танцев за спиной. Зумбой занимается для себя, так как считает, что самое главное - это дарить людям счастье, хорошее настроение и любовь к себе. В этом Зумба отличный проводник. Тренировки у Мариши - это не про спорт, ее тренировки - это про здоровье. На тренировка Мариши Вы научитесь двигаться так, чтобы в жизни ничего не болело!

avatar
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Zumba
Шпагат

Сертифицированный фитнес-тренер. Высшее медицинское образование (СПБГУ). Победительница танцевальных соревнований UDOHHI и Tele2DanceFight. Чемпионка России по версии HHI, Призёр Европы. Финалистка ТВ-шоу "Танцуют все" 5 сезон Украина. Участница ТВ-шоу "Танцы на ТНТ" 2 сезон. Проходила обучение в USA (LA, NY) у мировых хореографов. А также модель, актриса, поэтесса, позитивный человек и отличный профессионал.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Пилатес
Zumba
Air стретчинг
Интервальная тренировка
Bodypump

Собственный онлайн-проект для коррекции фигуры. Участница конвенций (MIOFF, FriendsFitnessWeekend, конвенции на базе AlexFitness и др.). Приглашенный инструктор на мастер-классах и открытых уроках. Участница волонтерских проектов.

avatar
Силовой тренинг
Стретчинг
Здоровая спина
Хореография
Zumba

Лицензированный инструктор Zumba, Zumba Kids, Strong by Zumba. В прошлом участница многих хореографических конкурсов, артистка шоу балета, артистка труппы современного танца.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Хореография
Хатха-йога
Zumba
Аэробика

Художественный руководитель и участник шоу-балета "Ангелы Чарли". Педагог-хореограф эстрадных и современных направлений. Преподаватель танцевальных программ в Московском Долголетии. Образование: высшее, ФГБОУ ВО "Московская государственная академия физической культуры". АНО ДНО "Академия ГлавСпец" Квалификация: Преподаватель хореографии. АНО ДПО "ФИПКиП" Квалификация: Инструктор по ФК в ДОУ. Диплом о проф. подготовке «учитель хатха-йоги».

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Фитнес
Zumba

Сертифицированный фитнес инструктор по групповым занятиям: Zumba.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Пилатес
Zumba

Сертифицированный фитнес инструктор по групповым занятиям: Zumba, Pilates, Stretch.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Фитнес
Пилатес
Здоровая спина
Миофасциальный релиз
TRX
Zumba

Образование: TopStretching academy.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Здоровая спина
Zumba
Step-аэробика
Хип-хоп

Образование: Российский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта и Туризма. Инструктор тренажерного зала (FPA). Инструктор групповых программ (FPA). Участница и призер Московских и Подмосковных танцевальных турниров по направлениям Disco и Hip-Hop, а так же спортивные бальные танцы.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Zumba
Интервальная тренировка
Табата

Академия FPA, курс «Функциональный тренинг». Лицензированная программа по направлению BestFit, active easy stretch.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Здоровая спина
Zumba
Step-аэробика
Шпагат
BOSU

Образование: Высшая школа фитнеса и бодибилдинга. Диплом о профессиональной переподготовки квалификации «инструктор групповых программ». Лицензированный тренер «Zumba fitness». Сертифицированный тренер по направлению «Jumping fitness».

avatar
Функциональный тренинг
Стретчинг
Пилатес
Миофасциальный релиз
Zumba
Bodypump
Bodybalance
Les Mills

Сертифицированный Ассоциацией профессионалов фитнеса (FPA) инструктор групповых программ и персональный тренер. Инструктор Zumba Fitness и LesMills.

avatar
Функциональный тренинг
Стретчинг
Пилатес
Миофасциальный релиз
Zumba
Шпагат
Калистеника

Имеет юношеские разряды по художественной гимнастике, 1-й взрослый разряд по легкой атлетике (прыжки в высоту). Эксперт-тренер групповых программ.

avatar
Zumba
Bodypump
ЛФК
Les Mills
Bodyjam

Сертифицированный FitArenaPro персональный тренер тренажерного зала с навыками ЛФК и неотложной помощи. Сертифицированный Les Mills инструктор. Сертифицированный ZES тренер. Имеет сертификаты участника семинаров «Тренинг клиентов с проблемами позвоночника», «Тренинг клиентов с варикозным расширением вен» (Центр Доктора Лабунца).

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Хореография
Zumba
Step-аэробика
Bodypump
Bodybalance

Сертифицированный Инструктор групповых программ.

Zumba (зумба) - это групповые танцевальные фитнес-тренировки, включающие элементы латины, аэробики, хореографии. Уровень сложности занятий не слишком высокий, поэтому они доступны для любого человека любого возраста, даже если он ранее не занимался фитнесом. Зумба помогает сбросить лишний вес, сжигая жировые отложения, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, улучшает мобильность суставов, гибкость, координацию и чувство ритма. Эти зажигательные тренировки не оставят шансов плохому настроению и зарядят энергией!