Направления
Быстрая запись
Направления
Быстрая запись
Направления
Быстрая запись
Направления
Быстрая запись
Быстрая запись
Быстрая запись
Быстрая запись
Быстрая запись
Быстрая запись
Быстрая запись
Быстрая запись
Быстрая запись
Направления
Быстрая запись
Быстрая запись
Направления
Быстрая запись
Быстрая запись
Быстрая запись
Быстрая запись
Быстрая запись
Быстрая запись
Быстрая запись
Body Sculpt - это групповая силовая тренировка на все группы мышц с собственным весом или дополнительным отягощением. С английского название тренинга можно перевести как “лепка тела”, что отражает ее задачи - помочь снизить лишний вес, улучшить мышечный тонус, координацию, баланс, проработать рельеф. Проводятся занятия обычно под музыку в умеренном темпе, в качестве дополнительного оборудования используются степ-платформы, эластичные резинки, бодибары, гантели. Body Sculpt подходит в том числе для начинающих за счет возможности регулирования сложности (вес гантелей, высота платформы и т.д.).