Рекомендуемые











avatar
Функциональный тренинг
Стретчинг
Миофасциальный релиз
TRX
Step-аэробика
Body Sculpt
ABS
LAB

Если ты не собираешься идти до конца, тогда зачем ты это делаешь?

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Пилатес
Step-аэробика
Аэробика

Сертифицированный инструктор групповых программ, персональный тренер. Второй взрослый разряд по легкой атлетике. Сертифицированный инструктор по pilates компаний «Fitness Holding» и «AALO». Участница региональных и международных конвенций по фитнесу.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Пилатес
TRX
Step-аэробика
Аэробика

Чемпионка Москвы по спортивной аэробике. Победитель конкурса «Лучший инструктор». Презентер россиийских и международных конвенций Globalfit, MIOFF, Dance vitamin. Ведет персонально все направления ГП и тренажерный зал. Диплом дополнительного профессионального образования «Ассоциации профессионалов фитнеса» по специальности «Фитнес нутрициолог».

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Хореография
Миофасциальный релиз
Step-аэробика

Собственный онлайн проект с программами тренировок для занятий дома. Участница российских фитнес-конвенций и семинаров. Участница многочисленных мастер-классов по танцевальным направлениям, проведение танцевальных мастер-классов, лауреат различных международных конкурсов в роли хореографа, постановщик и участница танцевальных мероприятий и театральных постановок.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Миофасциальный релиз
Step-аэробика
Шпагат

Многочисленное участие в различных мастер классах и workshop по направлениям степ аэробика, функциональный тренинг, психосоматика, миофасциальный релиз.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Миофасциальный релиз
Step-аэробика
Аэробика

Более 500 довольных клиентов. Диплом о профессиональной переподготовки по программе Персональный тренер категории Мастер в Лицее Учёный Фитнес.

avatar
Силовой тренинг
Стретчинг
Пилатес
Хореография
Step-аэробика
Аэробика
Дэнс-аэробика

Сертифицированный тренер по классической аэробике, степ-аэробике, силовой тренировке, танцевальной аэробике, аква-аэробике, Pilates, Stretch, Pilates Allegro, Free Motion, Relax.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Фитнес
Хореография
Миофасциальный релиз
Step-аэробика

Сертифицированный тренер по степ-аэробике, танцевальным направлениям, танцу живота, детскому фитнесу, функциональному и силовому тренингу, миофасциальному расслаблению.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Здоровая спина
Step-аэробика
Стрип-пластика
Фитбол

Мастер спорта по спортивной гимнастике.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Хореография
Step-аэробика
Стрип-пластика
Латина
Боди-балет

Сертификаты о прохождении курсов по подготовке инструктора групповых программ и танцевальных направлений в Академии фитнеса и Фитнес-экспресс. Сертификаты о прохождении мастер -классов по направлениям pole dance,exotic pole dance. Свидетельство о прохождении обучения по методике преподавания pole dance. Участие в отчетных концертах с индивидуальным выступлением и выступлением учеников. Участие в соревнованиях "Лучшая школа pole dance".

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Пилатес
Хореография
Step-аэробика
Аквааэробика
Фитбол

Разработала программу снижения веса, благодаря которой 99% клиентов достигли поставленных результатов.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Пилатес
Здоровая спина
Хореография
Миофасциальный релиз

Участник профессионального танцевального коллектива Essentia. Победитель X Tribal батла в категории профессионалы. Участник проекта "Танцы на ТНТ". Образование: высшее, Академия труда и социальных отношений. Сертифицированный тренер по системе Pilates Basic level + Advance level. Сертифицированный тренер по программе Healthy back. Сертифицированный тренер по системе МФР.

avatar
Стретчинг
Фитнес
Пилатес
Здоровая спина
Хореография
Step-аэробика

КМС по направлению Спортивные Бальные Танцы. Участник и призер многочисленных турниров и соревнований Российского Танцевального Союза по СБТ. Образование: Высшее Педагогическое образование (Педагог-тренер по физической культуре) ПСТГУ. Сертифицированный инструктор по детскому фитнесу школы фитнеса «ОЛИМП».

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Пилатес
Step-аэробика
Аэробика
Фитбол
Джампинг на мини-батутах

Присуждена квалификация «Педагог по физической культуре», по специальности «Физическая культура»

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Здоровая спина
Zumba
Step-аэробика
Хип-хоп

Образование: Российский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта и Туризма. Инструктор тренажерного зала (FPA). Инструктор групповых программ (FPA). Участница и призер Московских и Подмосковных танцевальных турниров по направлениям Disco и Hip-Hop, а так же спортивные бальные танцы.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Пилатес
Здоровая спина
Миофасциальный релиз
Step-аэробика

Образование: Ассоциация Профессионалов Фитнеса FPA; семинары.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Здоровая спина
Zumba
Step-аэробика
Шпагат
BOSU

Образование: Высшая школа фитнеса и бодибилдинга. Диплом о профессиональной переподготовки квалификации «инструктор групповых программ». Лицензированный тренер «Zumba fitness». Сертифицированный тренер по направлению «Jumping fitness».

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Фитнес
Йога
Пилатес
Хатха-йога
Step-аэробика
Реабилитация после травм

Образование: высшее образование, Белгородский государственный национальный исследовательский университет. НИУ «БеГу» специальность: Педагог- Психолог. КМС по плаванию.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Йога
Пилатес
Здоровая спина
Миофасциальный релиз

Образование: Диплом Высшей школы фитнеса и бодибилдинга (инструктор-универсал групповых программ). Диплом национального университета фитнеса (инструктор детского фитнеса). Диплом национального университета фитнеса (инструктор йоги). Свидетельство Высшей школы фитнеса и бодибилдинга (персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу).

Step-аэробика - это групповая кардио-тренировка, особенность которой заключается в зашагивании на возвышенность - специальную платформу. Занятия доступны каждому, независимо от пола, возраста и физической подготовки, они состоят из серии комбинаций попеременных шагов разной сложности в высоком ритме под энергичную музыку. Step-платформа позволяет менять интенсивность нагрузки регулировкой своей высоты. Преимущества step-аэробики: похудение, качественная проработка мышц бедер и ягодиц, профилактика остеопороза, улучшение работы сердца и легких, поддержание нормального веса, повышение выносливости, координации движений и чувства равновесия.