Тренеры по ушу в Москве

Ушу - это собирательный термин, обозначающий разные стили и направления китайских единоборств, которые делятся на спортивные, боевые, традиционные, оздоровительные. В основе их лежит философская система самосовершенствования, призванная сформировать целостную личность, способную жить в гармонии с миром. Тренировки включают в себя освоение боевых навыков, укрепление и закалку тела, воспитание морально-волевых качеств и развитие способов саморегуляции.