Окончил Первый Московский Государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова.
Тренеры по бодибилдингу в Москве
Окончил Первый Московский Государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова.
Участник фитнес конвенций Mioff 2015, 2016. Участник всероссийского съезда FitHit company 2016, 2017. Соорганизатор Чемпионата Москвы и Московской области WPC/AWPC/WAA - 2019. Global fitness forum 2017, 2018. Уверенный пользователь ПК. Уверенный пользователь прогр. A&A, Clubis. РЕКОРДСМЕН МИРА , РОССИИ. МСМК, многоповторный жим лежа. МСМК, пауэрлифтинг/жим лежа. МС, стритлифтинг. Специальное воинское звание - лейтенант запаса. Instagram - @nikolasssgp
Участник фитнес конвенций Mioff 2015, 2016. Участник всероссийского съезда FitHit company 2016, 2017. Соорганизатор Чемпионата Москвы и Московской области WPC/AWPC/WAA - 2019. Global fitness forum 2017, 2018. Уверенный пользователь ПК. Уверенный пользователь прогр. A&A, Clubis. РЕКОРДСМЕН МИРА , РОССИИ. МСМК, многоповторный жим лежа. МСМК, пауэрлифтинг/жим лежа. МС, стритлифтинг. Специальное воинское звание - лейтенант запаса. Instagram - @nikolasssgp
Кмс по боксу,призёр многих соревнований,чемпион Москвы по Кодзицу(восточные единоборства), победитель футбольных первенств,действующий игрок лфл.
Кмс по боксу,призёр многих соревнований,чемпион Москвы по Кодзицу(восточные единоборства), победитель футбольных первенств,действующий игрок лфл.
Образование и сертификаты: Липецкий Государственный Университет. Мастер спорта международного класса по фитнесу и бодибилдингу.
Образование и сертификаты: Липецкий Государственный Университет. Мастер спорта международного класса по фитнесу и бодибилдингу.
Окончила Московскую медицинскую академию им. И.М. Сеченова, врач. Сертифицированный инструктор по питанию Life Fitness Academy.
Окончила Московскую медицинскую академию им. И.М. Сеченова, врач. Сертифицированный инструктор по питанию Life Fitness Academy.
Образование: высшее. Чемпионка России и Европы по бодибилдингу и фитнесу. Призер Arnold Classic (USA) и Olympia Amateur (Spain). Многократный призер международных соревнований по бодибилдингу и фитнесу. Профессиональный атлет в категории figure. Подготовила чемпионов России и Европы.
Образование: высшее. Чемпионка России и Европы по бодибилдингу и фитнесу. Призер Arnold Classic (USA) и Olympia Amateur (Spain). Многократный призер международных соревнований по бодибилдингу и фитнесу. Профессиональный атлет в категории figure. Подготовила чемпионов России и Европы.
Мастер спорта по жиму штанги лежа. Мастер спорта по пауэрлифтингу. Мастер спорта по становой тяге. Многократный призер чемпионатов России и Евразии. Выступающий спортсмен.
Мастер спорта по жиму штанги лежа. Мастер спорта по пауэрлифтингу. Мастер спорта по становой тяге. Многократный призер чемпионатов России и Евразии. Выступающий спортсмен.
Большую часть жизни посвятил бодибилдингу, потом ушел в оздоровительные практики - кинезиология, массаж, мануальная терапия. Прекрасно владею анатомией и активно использую все знания для достижения целей своих клиентов и спортсменов. Сейчас профессионально готовлю к соревнованиям по фитнес-бикини девушек. Знаю все секреты упругих ягодиц. Довел спортсменку до главного конкурса в мире бодибилдинга - Мр. Олимпия!
Большую часть жизни посвятил бодибилдингу, потом ушел в оздоровительные практики - кинезиология, массаж, мануальная терапия. Прекрасно владею анатомией и активно использую все знания для достижения целей своих клиентов и спортсменов. Сейчас профессионально готовлю к соревнованиям по фитнес-бикини девушек. Знаю все секреты упругих ягодиц. Довел спортсменку до главного конкурса в мире бодибилдинга - Мр. Олимпия!
Образование: Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера. Мастер спорта по бодибилдингу.
Образование: Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера. Мастер спорта по бодибилдингу.
Мастер спорта по Русскому жиму штанги лёжа. Многократный победитель турнира фитнес клуба.
Мастер спорта по Русскому жиму штанги лёжа. Многократный победитель турнира фитнес клуба.
Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике.
Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике.
МГОУ, факультет Физической культуры, педагогическое образование.
МГОУ, факультет Физической культуры, педагогическое образование.
Сертификаты: Сертифицированный инструктор Ассоциации Профессионалов фитнеса (FPA). Любимое блюдо: обожаю мясные блюда, плов. Моя мотивация: Кевин Леврон, Флекс Уиллер. Хобби/увлечения: путешествия, психология личности, эзотерика, медицина, кинематограф, тайский бокс, футбол, чтение книг, музыка.
Сертификаты: Сертифицированный инструктор Ассоциации Профессионалов фитнеса (FPA). Любимое блюдо: обожаю мясные блюда, плов. Моя мотивация: Кевин Леврон, Флекс Уиллер. Хобби/увлечения: путешествия, психология личности, эзотерика, медицина, кинематограф, тайский бокс, футбол, чтение книг, музыка.
Выступающий спортсмен: с 2019 года. Сертификаты: Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) "Персональный фитнес-тренер". Первый юношеский разряд по плаванию. Первый кю по Окинавскому Годзю-Рю каратэ федерации IOGKF. Участник всероссийских соревнований и семинаров федерации IOGKF. Участник региональных и национальных турниров по бодибилдингу федераций: NBC, WFF-WBBF, Федерации Атлетической Гимнастики и ФББР.
Выступающий спортсмен: с 2019 года. Сертификаты: Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) "Персональный фитнес-тренер". Первый юношеский разряд по плаванию. Первый кю по Окинавскому Годзю-Рю каратэ федерации IOGKF. Участник всероссийских соревнований и семинаров федерации IOGKF. Участник региональных и национальных турниров по бодибилдингу федераций: NBC, WFF-WBBF, Федерации Атлетической Гимнастики и ФББР.
Образование: высшая школа фитнеса Павла Ершова, г. Санкт-Петербург. Хобби и увлечения: подготовка к соревнованиям по бодибилдингу, плавание, кино, путешествия. Моя мотивация: Стать лучшей версией себя! Любимое блюдо: паста.
Образование: высшая школа фитнеса Павла Ершова, г. Санкт-Петербург. Хобби и увлечения: подготовка к соревнованиям по бодибилдингу, плавание, кино, путешествия. Моя мотивация: Стать лучшей версией себя! Любимое блюдо: паста.
МСМК по силовому троеборью, 2008-2011 года выступления по бодибилдингу. Сертификаты: РГАФК высшее образование, FPA Ассоциация Профессионалов Фитнеса «Персональный тренер». Любимое блюдо: сырники. Хобби/увлечения: баскетбол, прогулки по любимому городу, походы, путешествия, очень люблю готовить.
МСМК по силовому троеборью, 2008-2011 года выступления по бодибилдингу. Сертификаты: РГАФК высшее образование, FPA Ассоциация Профессионалов Фитнеса «Персональный тренер». Любимое блюдо: сырники. Хобби/увлечения: баскетбол, прогулки по любимому городу, походы, путешествия, очень люблю готовить.
Мастер гиревого спорта международного класса. Чемпионка России, Чемпионка Европы, трехкратная чемпионка Мира, победитель Всемирной Олимпиады по гиревому триатлону. Чемпионка Крыма по пауэрлифтингу классическому.
Мастер гиревого спорта международного класса. Чемпионка России, Чемпионка Европы, трехкратная чемпионка Мира, победитель Всемирной Олимпиады по гиревому триатлону. Чемпионка Крыма по пауэрлифтингу классическому.
Автор книги: «Преодолей застой в результатах! (и начни заниматься правильно)». Автор статей: «Мужчины. Питание и жиросжигающий тренинг», «Девушки. Питание и жиросжигающий тренинг». Призер Открытого Чемпионата г. Москвы по жиму лежа б/э. Неоднократный победитель и призер Открытого Чемпионата Калужской области «Адреналин». Мастер Спорта Международного Класса по жиму штанги лежа б/э.
Автор книги: «Преодолей застой в результатах! (и начни заниматься правильно)». Автор статей: «Мужчины. Питание и жиросжигающий тренинг», «Девушки. Питание и жиросжигающий тренинг». Призер Открытого Чемпионата г. Москвы по жиму лежа б/э. Неоднократный победитель и призер Открытого Чемпионата Калужской области «Адреналин». Мастер Спорта Международного Класса по жиму штанги лежа б/э.
5-ти кратный чемпион по бодибилдингу. Международный мастер спорта по пауэрлифтингу. Международный мастер спорта по становой тяге. Мастер спорта по жиму штанги лежа, по бодибилдингу. Судья международной категории по бодибилдингу и фитнесу.
5-ти кратный чемпион по бодибилдингу. Международный мастер спорта по пауэрлифтингу. Международный мастер спорта по становой тяге. Мастер спорта по жиму штанги лежа, по бодибилдингу. Судья международной категории по бодибилдингу и фитнесу.
Бодибилдинг
Бодибилдинг (культуризм) - это процесс изменения, трансформации тела путем физических нагрузок. С английского языка бодибилдинг переводится буквально как “телостроительство”, и прежде всего упор делает на внешнем виде, на эстетике, а не на функционировании тела и силовых показателях. Для спортсмена, занимающегося бодибилдингом, построение рельефного идеального тела становится образом жизни, и вопреки расхожему мнению, занятия силовым тренингом в спортзале - не равно бодибилдинг. Успехи в культуризме зависят от методологии тренировок, прогрессирования тренинга, знаний анатомии и физиологии, правильной техники и, конечно, специального плана питания.