Рекомендуемые











avatar
Стретчинг
Хореография
Хип-хоп
Акробатика
Художественная гимнастика
Тхэквондо
Jazz-modern

  • Хореографический зал
  • Большой танцевальный зал

Если ваш ребенок наконец хочет услышать фразу «ты в танцах!», то ждем вас в нашей школе-студии!

avatar
Стретчинг
Хореография
Хип-хоп
Гимнастика
Акробатика
Тхэквондо
Jazz-modern

  • Хореографический зал
  • Большой танцевальный зал

Если ваш ребенок наконец хочет услышать фразу «ты в танцах!», то ждем вас в нашей школе-студии!

Стретчинг - это система упражнений для растяжки связок и мышц тела и повышения его гибкости. Название происходит от английского слова “stretch”, что означает “тянуть, растягивать, вытягивать”. Тренировки предполагают чередование кратковременного напряжения и расслабления мышц, что помогает улучшить общее самочувствие, снять усталость, укрепить связки, сделать суставы более мобильными. Есть мнение, что стретчинг всегда = шпагат, однако, это не так, существует большое количество упражнений на растяжку мышц шеи, спины, рук, ног. Это отличный способ сделать тело более подвижным, пластичным и быть в тонусе.