Рекомендуемые











avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Йога
Пилатес
Здоровая спина
Плавание

  • Зал групповых программ
  • Фитнес-зал
  • Зона функционального тренинга
  • Тренажерный зал
  • Зона силового тренинга
  • Кардио-зона
  • Зал единоборств
  • Кабинет массажа

Концептуальный фитнес-клуб JETFiT в Домодедово Группы Компаний FITNESS HOLDING

Функциональный тренинг - это направление в фитнесе, которое помогает развить выносливость, координацию, ловкость, силу и скорость. Для достижения этих целей используется свой собственный вес или специальное оборудование. В процессе тренировок акцент делается на движениях, которые мы совершаем в повседневной жизни: приседания, наклоны, ротации, перемещения, жимовые и тяговые движения. Главное преимущество функционального тренинга в том, что его регулярность позволяет не только корректировать фигуру, но и повышает качество жизни: улучшение самочувствия, подтянутое тело и позитивные эмоции от нескучной активности.