- мкр Центральный, ул Кирова, д 7 к 5
- Сегодня: круглосуточно
Концептуальный фитнес-клуб JETFiT в Домодедово Группы Компаний FITNESS HOLDING
Концептуальный фитнес-клуб JETFiT в Домодедово Группы Компаний FITNESS HOLDING
Концептуальный фитнес-клуб JETFiT в Домодедово Группы Компаний FITNESS HOLDING
Единственный фитнес-клуб в мкр. Авиационный, г. Домодедово.
Единственный фитнес-клуб в мкр. Авиационный, г. Домодедово.
Силовой тренинг - это комплекс физических упражнений с отягощением, прорабатывающий отдельные зоны тела или группы мышц. Нагрузку обычно создают свободные веса (штанги, гири, гантели) и тренажеры. Регулярные тренировки помогают достичь следующих целей - увеличить объем мышц, получить выраженный красивый рельеф или трансформироваться в сторону атлетического телосложения. Во время силового тренинга растут только те мышцы, которые получают нагрузку, важно делать перерывы на их восстановление, поэтому грамотный индивидуальный план поможет получить эффективный результат без риска серьезных травм.