Рекомендуемые











Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Йога
Пилатес
Здоровая спина
Плавание

  • Зал групповых программ
  • Зона функционального тренинга
  • Тренажерный зал
  • Душевые
  • Кардио-зона
  • Кабинет массажа
  • Зал с гамаками
  • Пилатес-студия

AQUASTAR - фитнес комплексных решений и конкретных результатов.

avatar
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
ОФП
Йога
Пилатес
Здоровая спина

  • Зал групповых программ
  • Фитнес-зал
  • Зона функционального тренинга
  • Зона отдыха
  • Тренажерный зал
  • Хореографический зал
  • Зона стретчинга
  • Душевые

XFIT — это фитнес для ярких и успешных людей, которые не мыслят себя без развития и для которых важны новые горизонты.

Aqua bike - это групповая интервальная тренировка в бассейне на мелкой воде с использованием аквабайка (тренажер, похожий на велосипед, установленный на дно бассейна). Занятия проходят в интенсивном темпе, ускорения чередуются с отдыхом, процесс постепенно усложняется использованием утяжелителей, работой на тренажере в положении стоя. В результате занятий тренируется сердечно-сосудистая система, укрепляются разные группы мышц, развивается выносливость и снижается вес.