Секции и школы по стретчингу - Занятия, центры и клубы

Рекомендуемые

















Спортивный клуб «Мультиспорт» — это действительно мультикоктейль, состоящий из всех возможных радостей фитнес-жизни и сопутствующих развлечений.

ReStretch — это место, где ты меняешь себя и мир к лучшему

Ощущать себя на все 100 процентов можно только тогда, когда бодр и здоров. Студия фитнеса и красоты Fit&beauty на Северном бульваре неустанно работает над тем, чтобы пробуждать в вас энергию и красоту.

Для каждого в 128 найдётся что-то своё: женственный high heels, активный functional training, дерзкий hip hop, расслабленная йога и многое другое.

«Профит Консорт» — это студия персонального фитнеса. Мы предлагаем индивидуальные тренировки «инструктор-клиент» и занятия в мини-групах до 5 человек. Именно такой формат по нашему мнения является наиболее эффективным, позволяет и вам, и тренеру сконцентрироваться на процессе и уловить все детали.

В нашей студии практикуются все направления фитнеса. Наши преподаватели расскажут вам обо всех практиках и шпагатах, научат концентрации и спокойствию.

В студии мы пропагандируем все основные ценности пилатес – бережное отношение к телу; внимание ко всем системам; работа над концентрацией внимания.

Мисс Фитнес – это современная сеть спортивных клубов, специально ориентированных на работу с прекрасной половиной человечества.

«Камелот Gym» — это возможность получить полный доступ к современному спортивному оборудованию, а также тщательно продумать режим занятий, питания и даже восстановления под руководством опытных тренеров.

IMETRIA – сбалансированный по набору услуг и возможностей центр танца и спорта для тех, кто ценит гармонию жизни и ищет пути ее достижения.

У нас работают профессионалы, которые помогут достичь именно ваших целей Похудение, набор мышечной массы, укрепление здоровья, восстановление или помощь в знакомстве с залом – мы работаем с любым запросом.

PROТАНЦЫ — проект от создателей шоу «ТАНЦЫ» на ТНТ. Мы обучаем детей и взрослых современным направлениям танцев. Наши педагоги и амбассадоры - яркие и самобытные представители современной танцевальной культуры.

Мисс Фитнес – это современная сеть спортивных клубов, специально ориентированных на работу с прекрасной половиной человечества.

5LIFE | пространство, где вы отдыхаете душой, работая над своим телом. Мы работаем для вас уже более 15 лет и можем с уверенностью сказать - ВСЕХ МОЖНО НАУЧИТЬ! Мы научили танцевать и приобщили к активному образу жизни уже более 35 000 человек! Не имеет значения, сколько вам лет, сколько вы весите, кем вы работаете и что подумают окружающие! Хочешь стать свободным, раскрепощенным, сильным и привлекательным? Тогда тебе к нам!

Мы — сеть фитнес-клубов DDX fitness. Создаём пространства для активной жизни и отдыха, поддерживаем здоровье жителей мегаполиса, организуем и проводим массовые спортивно-оздоровительные мероприятия, делаем фитнес-клубы популярными и посещаемыми. Наша сила — в подходе. DDX fitness — это про не пот, слёзы и груды железа. Это забота о здоровье и душевном равновесии.

КОМФОРТНАЯ АТМОСФЕРА ДЛЯ ТВОИХ ТРЕНИРОВОК

Самый масштабный фитнес-клуб, расположенный на территории Суворовского Парка. 15 000 кв.м. фитнес пространства для комфортных тренировок и отдыха. Откройте для себя новый премиальный формат занятий фитнесом.

TOPSTRETCHING— первый в России проект, который создал в 2014 году просторные светлые студии без тяжелого оборудования и запустил тренд небольших фитнес студий растяжки по всему миру.

TOPSTRETCHING— первый в России проект, который создал в 2014 году просторные светлые студии без тяжелого оборудования и запустил тренд небольших фитнес студий растяжки по всему миру.

Стретчинг

Стретчинг - это система упражнений для растяжки связок и мышц тела и повышения его гибкости. Название происходит от английского слова “stretch”, что означает “тянуть, растягивать, вытягивать”. Тренировки предполагают чередование кратковременного напряжения и расслабления мышц, что помогает улучшить общее самочувствие, снять усталость, укрепить связки, сделать суставы более мобильными. Есть мнение, что стретчинг всегда = шпагат, однако, это не так, существует большое количество упражнений на растяжку мышц шеи, спины, рук, ног. Это отличный способ сделать тело более подвижным, пластичным и быть в тонусе.