В нашей студии практикуются все направления фитнеса. Наши преподаватели расскажут вам обо всех практиках и шпагатах, научат концентрации и спокойствию.
Секции и школы по шпагату - Занятия, центры и клубы
Рекомендуемые
- ул Новослободская, д 26 стр 1
- Сегодня: 09:00-22:00
В нашей студии практикуются все направления фитнеса. Наши преподаватели расскажут вам обо всех практиках и шпагатах, научат концентрации и спокойствию.
- пер Зельев, д 11
- Сегодня: 08:00-23:00
Мисс Фитнес – это современная сеть спортивных клубов, специально ориентированных на работу с прекрасной половиной человечества.
- пер Зельев, д 11
- Сегодня: 08:00-23:00
Мисс Фитнес – это современная сеть спортивных клубов, специально ориентированных на работу с прекрасной половиной человечества.
- ул Международная, д 12
- Сегодня: 11:00-22:00
Школа танцев MADISON — это большой выбор танцевальных и фитнес-направлений для взрослых и детей! Приходите к нам в школу и записывайтесь на занятия! Вы откроете для себя новое измерение свободы и новые возможности для самовыражения. Мы научим вас двигаться красиво!
- ул Международная, д 12
- Сегодня: 11:00-22:00
Школа танцев MADISON — это большой выбор танцевальных и фитнес-направлений для взрослых и детей! Приходите к нам в школу и записывайтесь на занятия! Вы откроете для себя новое измерение свободы и новые возможности для самовыражения. Мы научим вас двигаться красиво!
- ул Таганская, д 3
- Сегодня: 10:00-22:00
TOPSTRETCHING— первый в России проект, который создал в 2014 году просторные светлые студии без тяжелого оборудования и запустил тренд небольших фитнес студий растяжки по всему миру.
- ул Таганская, д 3
- Сегодня: 10:00-22:00
TOPSTRETCHING— первый в России проект, который создал в 2014 году просторные светлые студии без тяжелого оборудования и запустил тренд небольших фитнес студий растяжки по всему миру.
- ул Профсоюзная, д 56
- Сегодня: 08:00-22:00
TOPSTRETCHING— первый в России проект, который создал в 2014 году просторные светлые студии без тяжелого оборудования и запустил тренд небольших фитнес студий растяжки по всему миру.
- ул Профсоюзная, д 56
- Сегодня: 08:00-22:00
TOPSTRETCHING— первый в России проект, который создал в 2014 году просторные светлые студии без тяжелого оборудования и запустил тренд небольших фитнес студий растяжки по всему миру.
- Рублёвское шоссе, д 10
- Сегодня: 07:00-24:00
Самый масштабный фитнес-клуб, расположенный на территории Суворовского Парка. 15 000 кв.м. фитнес пространства для комфортных тренировок и отдыха. Откройте для себя новый премиальный формат занятий фитнесом.
- Рублёвское шоссе, д 10
- Сегодня: 07:00-24:00
Самый масштабный фитнес-клуб, расположенный на территории Суворовского Парка. 15 000 кв.м. фитнес пространства для комфортных тренировок и отдыха. Откройте для себя новый премиальный формат занятий фитнесом.
- Можайское шоссе, д 2
- Сегодня: 10:00-22:00
TOPSTRETCHING— первый в России проект, который создал в 2014 году просторные светлые студии без тяжелого оборудования и запустил тренд небольших фитнес студий растяжки по всему миру.
- Можайское шоссе, д 2
- Сегодня: 10:00-22:00
TOPSTRETCHING— первый в России проект, который создал в 2014 году просторные светлые студии без тяжелого оборудования и запустил тренд небольших фитнес студий растяжки по всему миру.
- Лазоревый проезд, д 1
- Сегодня: 10:00-22:00
TOPSTRETCHING— первый в России проект, который создал в 2014 году просторные светлые студии без тяжелого оборудования и запустил тренд небольших фитнес студий растяжки по всему миру.
- Лазоревый проезд, д 1
- Сегодня: 10:00-22:00
TOPSTRETCHING— первый в России проект, который создал в 2014 году просторные светлые студии без тяжелого оборудования и запустил тренд небольших фитнес студий растяжки по всему миру.
- проезд 1-й Перова Поля, д 9
- Сегодня: 07:00-24:00
Нас всегда интересует новое — то, что происходит сейчас и будет происходить дальше. Мы всегда стараемся быть на шаг впереди, чутко следуя моде, культуре, тенденциям и, конечно, желаниям наших клиентов. WeGym не просто компания, это общность людей, опирающихся на успехи друг друга. Мы ценим человечность и командный подход на всех уровнях.
- проезд 1-й Перова Поля, д 9
- Сегодня: 07:00-24:00
Нас всегда интересует новое — то, что происходит сейчас и будет происходить дальше. Мы всегда стараемся быть на шаг впереди, чутко следуя моде, культуре, тенденциям и, конечно, желаниям наших клиентов. WeGym не просто компания, это общность людей, опирающихся на успехи друг друга. Мы ценим человечность и командный подход на всех уровнях.
- ул Мясницкая, д 35
- Сегодня: 07:00-23:00
Премиум-фитнес Savoy. Мы обеспечиваем каждому нашему клиенту комфортные условия для занятий спортом и отдыха. Наши клубы отличаются друг от друга, но все они строго придерживаются принципов велнес-философии Savoy.
- ул Мясницкая, д 35
- Сегодня: 07:00-23:00
Премиум-фитнес Savoy. Мы обеспечиваем каждому нашему клиенту комфортные условия для занятий спортом и отдыха. Наши клубы отличаются друг от друга, но все они строго придерживаются принципов велнес-философии Savoy.
- ул Пятницкая, д 13 стр 1
- Сегодня: 08:00-22:00
TOPSTRETCHING— первый в России проект, который создал в 2014 году просторные светлые студии без тяжелого оборудования и запустил тренд небольших фитнес студий растяжки по всему миру.
- ул Пятницкая, д 13 стр 1
- Сегодня: 08:00-22:00
TOPSTRETCHING— первый в России проект, который создал в 2014 году просторные светлые студии без тяжелого оборудования и запустил тренд небольших фитнес студий растяжки по всему миру.
- ул Лесная, д 20 стр 4
- Сегодня: 08:00-22:00
TOPSTRETCHING— первый в России проект, который создал в 2014 году просторные светлые студии без тяжелого оборудования и запустил тренд небольших фитнес студий растяжки по всему миру.
- ул Лесная, д 20 стр 4
- Сегодня: 08:00-22:00
TOPSTRETCHING— первый в России проект, который создал в 2014 году просторные светлые студии без тяжелого оборудования и запустил тренд небольших фитнес студий растяжки по всему миру.
- ул Ферганская, д 6 к 2
- Сегодня: 07:00-24:00
Нас всегда интересует новое — то, что происходит сейчас и будет происходить дальше. Мы всегда стараемся быть на шаг впереди, чутко следуя моде, культуре, тенденциям и, конечно, желаниям наших клиентов. WeGym не просто компания, это общность людей, опирающихся на успехи друг друга. Мы ценим человечность и командный подход на всех уровнях.
- ул Ферганская, д 6 к 2
- Сегодня: 07:00-24:00
Нас всегда интересует новое — то, что происходит сейчас и будет происходить дальше. Мы всегда стараемся быть на шаг впереди, чутко следуя моде, культуре, тенденциям и, конечно, желаниям наших клиентов. WeGym не просто компания, это общность людей, опирающихся на успехи друг друга. Мы ценим человечность и командный подход на всех уровнях.
- ул Красного Маяка, д 22 к 5
- Сегодня: 07:00-24:00
Если фитнес для Вас это образ жизни или Вы только планируете начать тренировки в яркой, позитивной и комфортной атмосфере, то наш клуб для Вас. Клуб открывает свои двери для любителей фитнеса и здорового образа жизни каждый день!
- ул Красного Маяка, д 22 к 5
- Сегодня: 07:00-24:00
Если фитнес для Вас это образ жизни или Вы только планируете начать тренировки в яркой, позитивной и комфортной атмосфере, то наш клуб для Вас. Клуб открывает свои двери для любителей фитнеса и здорового образа жизни каждый день!
- ул Малая Семёновская, д 30 стр 8
- Сегодня: 08:00-22:00
TOPSTRETCHING— первый в России проект, который создал в 2014 году просторные светлые студии без тяжелого оборудования и запустил тренд небольших фитнес студий растяжки по всему миру.
- ул Малая Семёновская, д 30 стр 8
- Сегодня: 08:00-22:00
TOPSTRETCHING— первый в России проект, который создал в 2014 году просторные светлые студии без тяжелого оборудования и запустил тренд небольших фитнес студий растяжки по всему миру.
- ул Тестовская, д 8
- Сегодня: 08:00-22:00
TOPSTRETCHING— первый в России проект, который создал в 2014 году просторные светлые студии без тяжелого оборудования и запустил тренд небольших фитнес студий растяжки по всему миру.
- ул Тестовская, д 8
- Сегодня: 08:00-22:00
TOPSTRETCHING— первый в России проект, который создал в 2014 году просторные светлые студии без тяжелого оборудования и запустил тренд небольших фитнес студий растяжки по всему миру.
- Ленинский пр-кт, д 158
- Сегодня: круглосуточно
Фитнес-клубы "С.С.С.Р." – это тысячи квадратных метров фитнеса и SPA пространства, большие залы с эксклюзивным дизайном и модным многофункциональным спортивным оборудованием, просторные бассейны.
- Ленинский пр-кт, д 158
- Сегодня: круглосуточно
Фитнес-клубы "С.С.С.Р." – это тысячи квадратных метров фитнеса и SPA пространства, большие залы с эксклюзивным дизайном и модным многофункциональным спортивным оборудованием, просторные бассейны.
- ул Митинская, д 16
- Сегодня: 07:00-24:00
Нас всегда интересует новое — то, что происходит сейчас и будет происходить дальше. Мы всегда стараемся быть на шаг впереди, чутко следуя моде, культуре, тенденциям и, конечно, желаниям наших клиентов. WeGym не просто компания, это общность людей, опирающихся на успехи друг друга. Мы ценим человечность и командный подход на всех уровнях.
- ул Митинская, д 16
- Сегодня: 07:00-24:00
Нас всегда интересует новое — то, что происходит сейчас и будет происходить дальше. Мы всегда стараемся быть на шаг впереди, чутко следуя моде, культуре, тенденциям и, конечно, желаниям наших клиентов. WeGym не просто компания, это общность людей, опирающихся на успехи друг друга. Мы ценим человечность и командный подход на всех уровнях.
- ул Русаковская, д 24
- Сегодня: 06:00-23:00
Сеть фитнес-клубов бизнес-класса Ideal Fitness предоставляет гостям клуба всё самое лучшее для продуктивных занятий спортом.
- ул Русаковская, д 24
- Сегодня: 06:00-23:00
Сеть фитнес-клубов бизнес-класса Ideal Fitness предоставляет гостям клуба всё самое лучшее для продуктивных занятий спортом.
- ул Краснопролетарская, д 16 стр 2
- Сегодня: 09:00-22:00
TOPSTRETCHING— первый в России проект, который создал в 2014 году просторные светлые студии без тяжелого оборудования и запустил тренд небольших фитнес студий растяжки по всему миру.
- ул Краснопролетарская, д 16 стр 2
- Сегодня: 09:00-22:00
TOPSTRETCHING— первый в России проект, который создал в 2014 году просторные светлые студии без тяжелого оборудования и запустил тренд небольших фитнес студий растяжки по всему миру.
Шпагат
Шпагат - это упражнение, направленное на растяжку мышц ног, при правильном выполнении которого разведенные в стороны ноги образуют одну линию, а угол между ними равняется 180 градусам. Также шпагат - это программа или курсы стретч-тренировок, результатом которых является умение правильно садиться на продольные, поперечный, а иногда и “отрицательный” шпагаты. Это красивое упражнение выполняется во многих видах спорта, рекомендуется осваивать его под контролем профессионального тренера, учитывая индивидуальные особенности, чтобы избежать травм.