Клубы по здоровой спине в Москве
Рекомендуемые
- ул Саляма Адиля, д 9 к 3
- Сегодня: 10:00-22:00
- 2 филиала
Направления
- Ленинградский пр-кт, д 12
- Сегодня: 12:00-21:00
Направления
- Ленинский пр-кт, д 158
- Сегодня: круглосуточно
- 17 филиалов
- поселение Воскресенское, Чечёрский проезд, д 51
- Сегодня: круглосуточно
- 17 филиалов
- Михайловский проезд, д 1 стр 1
- Сегодня: круглосуточно
- 17 филиалов
- Хлебозаводский проезд, д 7 стр 10
- Сегодня: круглосуточно
- 17 филиалов
- ул Фестивальная, д 8 стр 1
- Сегодня: 07:00-24:00
- 5 филиалов
- ул Чертановская, д 45А
- Сегодня: 07:00-24:00
- 5 филиалов
- ул Хромова, д 3
- Сегодня: 07:00-24:00
- 5 филиалов
- б-р Маршала Рокоссовского, д 6 к 1
- Сегодня: 07:00-24:00
- 5 филиалов
- ул Первомайская, д 100
- Сегодня: 08:00-22:00
- ул Живописная, д 21 стр 1
- Сегодня: круглосуточно
- ул Мосфильмовская, д 88 к 2 стр 5
- Сегодня: 08:00-21:00
Направления
Здоровая спина
Здоровая спина - это специальная бережная программа тренировок, направленная на укрепление мышц спинного корсета, устранение напряжения, зажимов и снятие усталости. Комплекс рассчитан на любой уровень подготовки и помогает уменьшить негативное влияние малоподвижного образа жизни и работы за компьютером. Микс эффективных упражнений из йоги, пилатеса, ЛФК, стретчинга ориентирован на результат: увеличение гибкости всех отделов позвоночника, чувство легкости, коррекция осанки - ровная спина без напряжения, снижение частоты эпизодов головной боли.