Клубы по Baptiste в Москве

Baptiste - это разновидность горячей йоги, в основе которой лежит микс хатха-йоги и виньясы-флоу. Практика проходит при температуре + 32-36 градусов, интенсивна по ритму, акцент делается на физическую нагрузку и выносливость, что позволяет в короткие сроки скорректировать фигуру и развить силу.