Рекомендуемые











Йога
Миофасциальный релиз
Хатха-йога
Медитация
Аштанга-йога
Виньяса-флоу
Йога-нидра
Пранаяма

  • Йога-студия
  • Кабинет массажа

качественное обучение хатха йоге на основе традиционных индийских школ. Занятия йогой для начинающих и продолжающих каждый день. Очно и онлайн.

Baptiste - это разновидность горячей йоги, в основе которой лежит микс хатха-йоги и виньясы-флоу. Практика проходит при температуре + 32-36 градусов, интенсивна по ритму, акцент делается на физическую нагрузку и выносливость, что позволяет в короткие сроки скорректировать фигуру и развить силу.