Клубы по миофасциальному релизу в Москве
Рекомендуемые
- ул Отрадная, д 16
- Сегодня: круглосуточно
- ул Профсоюзная, д 126 к 2
- Сегодня: 06:00-24:00
- 28 филиалов
- б-р Маршала Рокоссовского, д 6 к 1
- Сегодня: 07:00-24:00
- 5 филиалов
- ул Маршала Тухачевского, д 41 к 1
- Сегодня: 06:00-24:00
- 3 филиала
- ул Дмитриевского, д 10
- Сегодня: круглосуточно
- 2 филиала
- проезд 1-й Перова Поля, д 9
- Сегодня: 07:00-24:00
- 9 филиалов
- ул Мясницкая, д 35
- Сегодня: 07:00-23:00
- 2 филиала
- ул Ферганская, д 6 к 2
- Сегодня: 07:00-24:00
- 9 филиалов
- Ленинградский пр-кт, д 31А стр 1
- Сегодня: 06:30-24:00
- 24 филиала
- ул Мосфильмовская, д 88 к 2 стр 6
- Сегодня: 07:00-24:00
- 24 филиала
- ул Усачёва, д 2 стр 3
- Сегодня: 07:00-24:00
- 24 филиала
- Ленинский пр-кт, д 158
- Сегодня: круглосуточно
- 17 филиалов
- Хлебозаводский проезд, д 7 стр 10
- Сегодня: круглосуточно
- 17 филиалов
- ул Митинская, д 16
- Сегодня: 07:00-24:00
- 9 филиалов
- ул Крылатские Холмы, д 5 к 1
- Сегодня: круглосуточно
- 3 филиала
- ул Русаковская, д 24
- Сегодня: 06:00-23:00
- 4 филиала
- ул Братиславская, д 30
- Сегодня: 07:00-24:00
- 24 филиала
- Новочеркасский б-р, д 21А
- Сегодня: 06:00-24:00
- 28 филиалов
Миофасциальный релиз
Миофасциальный релиз (МФР, миофасциальный массаж) - это техника самомассажа, направленная на расслаблений глубоких мышц и фасций, нередко в комплекс тренировки включены элементы стретчинга. Занятия МФР просты и доступны для всех, кто хотел бы избавиться от мышечного напряжения, гипертонуса, дряблой кожи, в чем помогает использование специальных массажных роллов, мячей. Также этот вид тренировок рекомендуется спортсменам (перед тренировкой можно подготовить тело к нагрузке, а после - восстановиться), желающим похудеть (можно усилить эффект от тренировок, убрать отеки, сделать кожу более упругой) и офисным работникам, которые проводят много времени за компьютером (расслабиться, снять усталость).