Рекомендуемые











Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Стретчинг
Фитнес
Пилатес
Здоровая спина
Плавание
TRX

  • Зал групповых программ
  • Зона функционального тренинга
  • Тренажерный зал
  • Кардио-зона
  • Зал единоборств
  • Зона свободных весов
  • Фитнес-бар
  • Сауна

Спортивный клуб «Мультиспорт» — это действительно мультикоктейль, состоящий из всех возможных радостей фитнес-жизни и сопутствующих развлечений.

Гольф

  • Гольф-симулятор

Крупнейшая в России всесезонная площадка для гольфа в самом сердце столицы. Топовое оснащение, уютный ресторан, все возможности для мероприятий и активного отдыха - к Вашим услугам!

avatar
Гольф

  • Зона функционального тренинга
  • Гольф-симулятор
  • Драйвинг-рейндж

Гольф-академия открывает широкие возможности роста для спортсменов любого уровня подготовки на индивидуальных и групповых занятиях. Вы можете приобщиться к культуре игры в гольф, освоить азы или совершенствоваться как профессиональный игрок.

Гольф - это вид спорта, в котором участники (в одиночку или в команде) соревнуются в попадании маленьким мячиком в специальные лунки ударами при помощи разных клюшек (вуд, паттер, айрон). Главная цель игры - достичь результата с минимальным количеством ударов. Правила довольно просты: нужно забить мяч в лунку клюшкой, за игру можно использовать 14 клюшек. Сложность игры в основном определяется полем, площадка для гольфа может иметь разные размеры и отличать рельефом, главное - на поле должно быть 9 или 18 лунок. В начале игры мяч каждого участника помечается и устанавливается на начальную позицию, затем игрок ударяет мяч, чтобы попасть или в лунку, или в область, где она находится, чтобы подойти и докатить его. Обычно поле для гольфа длиннее 5 километров, а матч в 8 лунок может длиться около 4 часов. Игрок может перемещаться по полю пешком или на специальном электромобиле. Также у игрока есть помощник - кедди, который носит сумку с клюшками и может давать советы по игре. Гольф - не только летний спорт, в зимний период можно тренироваться на гольф-симуляторе, это комната с имитацией травы со специальными камерами, которые фиксируют траекторию мяча и показывает его предполагаемый полет с помощью компьютера и проектора на экране. Наравне с физической нагрузкой для гольфа важно тактическое мышление, так как в первую очередь тренировки проходят на свежем воздухе, игра становится сродни медитации.