- пр-кт Космонавтов, д 17А
- Сегодня: 09:00-22:00
Спортивный клуб Start Fitness- к нам идут за результатом!
Секции и школы по функциональному тренингу - Занятия, центры и клубы
Рекомендуемые
- пр-кт Космонавтов, д 17А
- Сегодня: 09:00-22:00
Спортивный клуб Start Fitness- к нам идут за результатом!
- ул Горького, д 79 стр 24
- Сегодня: 06:00-24:00
Мы предлагаем полный набор услуг высокого качества по доступной цене. Отличительная особенность каждого клуба сети Территория Фитнеса — четкое и рациональное зонирование помещений, современные и безопасные тренажеры, большой выбор групповых программ, квалифицированные тренеры, персональный подход к каждому клиенту.
- ул Горького, д 79 стр 24
- Сегодня: 06:00-24:00
Мы предлагаем полный набор услуг высокого качества по доступной цене. Отличительная особенность каждого клуба сети Территория Фитнеса — четкое и рациональное зонирование помещений, современные и безопасные тренажеры, большой выбор групповых программ, квалифицированные тренеры, персональный подход к каждому клиенту.
Функциональный тренинг
Функциональный тренинг - это направление в фитнесе, которое помогает развить выносливость, координацию, ловкость, силу и скорость. Для достижения этих целей используется свой собственный вес или специальное оборудование. В процессе тренировок акцент делается на движениях, которые мы совершаем в повседневной жизни: приседания, наклоны, ротации, перемещения, жимовые и тяговые движения. Главное преимущество функционального тренинга в том, что его регулярность позволяет не только корректировать фигуру, но и повышает качество жизни: улучшение самочувствия, подтянутое тело и позитивные эмоции от нескучной активности.