- пр-кт Космонавтов, д 17А
- Сегодня: 09:00-22:00
Спортивный клуб Start Fitness- к нам идут за результатом!
Секции и школы по кроссфиту - Занятия, центры и клубы
Рекомендуемые
- пр-кт Космонавтов, д 17А
- Сегодня: 09:00-22:00
Спортивный клуб Start Fitness- к нам идут за результатом!
- ул Горького, д 79 стр 24
- Сегодня: 06:00-24:00
Мы предлагаем полный набор услуг высокого качества по доступной цене. Отличительная особенность каждого клуба сети Территория Фитнеса — четкое и рациональное зонирование помещений, современные и безопасные тренажеры, большой выбор групповых программ, квалифицированные тренеры, персональный подход к каждому клиенту.
- ул Горького, д 79 стр 24
- Сегодня: 06:00-24:00
Мы предлагаем полный набор услуг высокого качества по доступной цене. Отличительная особенность каждого клуба сети Территория Фитнеса — четкое и рациональное зонирование помещений, современные и безопасные тренажеры, большой выбор групповых программ, квалифицированные тренеры, персональный подход к каждому клиенту.
Кроссфит
Кроссфит - это система высокоинтенсивного функционального тренинга со своим весом и дополнительным снаряжением, включающая в себя элементы гимнастики, тяжелой атлетики, гиревого спорта, и в первую очередь направлена на развитие силы и выносливости. Кроссфит-упражнения (прыжки на тумбу, берпи, стойка на руках, махи гири и т.д.) достаточно сложные, травмоопасные и выполняются в скоростно-силовом режиме, поэтому важно освоить базовую технику, тогда каждая тренировка будет шагом к результату - рост мышц, рельефное тело, ловкость, гибкость и выносливость.