Рекомендуемые
Клубы по силовому тренингу в Можайске
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Плавание
Бокс
- Зал групповых программ
- Зона функционального тренинга
- Тренажерный зал
- Кабинет массажа
- Бассейн
- Зал боевых искусств с рингом
- Игровая зона
- Финская сауна
World Class — клуб премиум-класса. Это атмосферное фитнес-пространство, в оформлении которого сочетаются функциональность и комфорт; яркие акценты на фоне мягких, благородных оттенков привносят в дизайн динамику.
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Плавание
Бокс
- Зал групповых программ
- Зона функционального тренинга
- Тренажерный зал
- Кабинет массажа
- Бассейн
- Зал боевых искусств с рингом
- Игровая зона
- Финская сауна
World Class — клуб премиум-класса. Это атмосферное фитнес-пространство, в оформлении которого сочетаются функциональность и комфорт; яркие акценты на фоне мягких, благородных оттенков привносят в дизайн динамику.
Силовой тренинг
Силовой тренинг - это комплекс физических упражнений с отягощением, прорабатывающий отдельные зоны тела или группы мышц. Нагрузку обычно создают свободные веса (штанги, гири, гантели) и тренажеры. Регулярные тренировки помогают достичь следующих целей - увеличить объем мышц, получить выраженный красивый рельеф или трансформироваться в сторону атлетического телосложения. Во время силового тренинга растут только те мышцы, которые получают нагрузку, важно делать перерывы на их восстановление, поэтому грамотный индивидуальный план поможет получить эффективный результат без риска серьезных травм.