- Шараповский проезд, влд 2 стр 3
- Сегодня: 06:00-24:00
- 28 филиалов
Клубы по пранаяме в Мытищах
Рекомендуемые
- ул Мира, стр 32/2
- Сегодня: 08:00-23:00
- 4 филиала
Пранаяма
Пранаяма - это дыхательные техники, практикуемые в йоге, считается, что они могут повлиять на сознание, энергию и процессы оздоровления. Перевести слово “пранаяма” с санскрита можно как
“расширение жизненной силы”. Регулярная практика пранаямы улучшают эмоциональное состояние, работу сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, качество сна. Разные техники дыхания предназначены для того или иного времени суток, что следует учитывать - некоторые из них способствуют глубокому успокоению, другие - стимулируют нервную систему и дают прилив бодрости.