Секции и школы по стретчингу - Занятия, центры и клубы

Рекомендуемые

















Мы — сеть фитнес-клубов DDX fitness. Создаём пространства для активной жизни и отдыха, поддерживаем здоровье жителей мегаполиса, организуем и проводим массовые спортивно-оздоровительные мероприятия, делаем фитнес-клубы популярными и посещаемыми. Наша сила — в подходе. DDX fitness — это про не пот, слёзы и груды железа. Это забота о здоровье и душевном равновесии.

Ohana - фитнес для жизни! Мы изначально поставили себе целью создать сообщество, где спорт это не самоцель , а часть ежедневной жизни.

«Европейский Гимнастический Центр» — сеть спортивно-развивающих клубов для детей от 1 года, подростков и взрослых.

Наша цель - сделать вашу жизнь насыщенной и разнообразной! В пространстве нашего клуба вы всегда найдете поддержку от команды, эмоции и настроение на каждый день, новых друзей и общение с теми, кто так же как и вы поставил себе цель - прекрасное самочувствие.

Наш клуб является одним из ведущих танцевально-спортивных школ СВАО. Все наши ученики регулярно выступают на соревнованиях по спортивно-бальным танцам в Москве и МО, участвуют в городских, окружных хореографических и танцевальных фестивалях таких как: "Нон Стоп", "Юные таланты Московии", "Dance Continent", и являются их лауреатами и победителями!

Откройте для себя мир танцев, разных направлений пилона и воздушной гимнастики. Предлагаем уникальное сочетание грации, силы и элегантности в разнообразных танцевальных программах для всех уровней подготовки. Выберите свой стиль и начните путь к здоровому и активному образу жизни!

Стретчинг

Стретчинг - это система упражнений для растяжки связок и мышц тела и повышения его гибкости. Название происходит от английского слова “stretch”, что означает “тянуть, растягивать, вытягивать”. Тренировки предполагают чередование кратковременного напряжения и расслабления мышц, что помогает улучшить общее самочувствие, снять усталость, укрепить связки, сделать суставы более мобильными. Есть мнение, что стретчинг всегда = шпагат, однако, это не так, существует большое количество упражнений на растяжку мышц шеи, спины, рук, ног. Это отличный способ сделать тело более подвижным, пластичным и быть в тонусе.