- ул Ашхабадская, д 14
- Сегодня: 07:00-24:00
Фитнес-клуб «Облака» предоставляет шикарные возможности всем желающим заняться формированием фигуры, наращиванием мышечной массы, укреплением здоровья.
Секции и школы по силовому тренингу - Занятия, центры и клубы
Рекомендуемые
- ул Ашхабадская, д 14
- Сегодня: 07:00-24:00
Фитнес-клуб «Облака» предоставляет шикарные возможности всем желающим заняться формированием фигуры, наращиванием мышечной массы, укреплением здоровья.
- Юбилейный пр-кт, д 57
- Сегодня: 06:00-24:00
Powerhouse gym Реутов - это 2000 кв.м. здорового образа жизни. Самый большой тренажерный зал в Реутове 1200 кв.м. включает в себя: кардиозону, зону блочных тренажеров, зону свободных весов, зону функционального тренинга и TRX.
- Юбилейный пр-кт, д 57
- Сегодня: 06:00-24:00
Powerhouse gym Реутов - это 2000 кв.м. здорового образа жизни. Самый большой тренажерный зал в Реутове 1200 кв.м. включает в себя: кардиозону, зону блочных тренажеров, зону свободных весов, зону функционального тренинга и TRX.
- Юбилейный пр-кт, д 43
- Сегодня: 06:00-24:00
.webp&w=3840&q=75)
Мы предлагаем полный набор услуг высокого качества по доступной цене. Отличительная особенность каждого клуба сети Территория Фитнеса — четкое и рациональное зонирование помещений, современные и безопасные тренажеры, большой выбор групповых программ, квалифицированные тренеры, персональный подход к каждому клиенту.
- Юбилейный пр-кт, д 43
- Сегодня: 06:00-24:00
Мы предлагаем полный набор услуг высокого качества по доступной цене. Отличительная особенность каждого клуба сети Территория Фитнеса — четкое и рациональное зонирование помещений, современные и безопасные тренажеры, большой выбор групповых программ, квалифицированные тренеры, персональный подход к каждому клиенту.
Силовой тренинг
Силовой тренинг - это комплекс физических упражнений с отягощением, прорабатывающий отдельные зоны тела или группы мышц. Нагрузку обычно создают свободные веса (штанги, гири, гантели) и тренажеры. Регулярные тренировки помогают достичь следующих целей - увеличить объем мышц, получить выраженный красивый рельеф или трансформироваться в сторону атлетического телосложения. Во время силового тренинга растут только те мышцы, которые получают нагрузку, важно делать перерывы на их восстановление, поэтому грамотный индивидуальный план поможет получить эффективный результат без риска серьезных травм.