Колеснеченко Анастасия

О тренерe

Практика состоит из дыхательных упражнений(пранаямы), помогающих настроиться на практику. Асан на укрепления тела и духа. Обязательным элементом класса является медитация для успокоения ума и расслабления в шавасане. Мой девиз: «Бери и делай, результат придёт!» Личная практика йоги с 2019 года