Разуваева Евгения

О тренерe

Мои главные принципы в построении практики — «Не навреди!» и «от простого к сложному». На занятиях особое внимание уделяю отстройкам асан и травмобезопасности. Использую целостный подход: стараюсь уделять внимание в равной степени силе, выносливости, гибкости и координации. Также расширению диапазона движения, балансу между усилием и расслаблением, концентрации внимания и развитию осознанности.