Рекомендуемые











Стретчинг
Йога
Пилатес
TRX
Барре
Hot стретчинг
Hot йога
Hot пилатес

  • Йога-студия

2 просторные студии в самом центре Москвы в шаговой доступности от метро. При строительстве и в оформлении наших студий мы использовали только экологичные материалы: сибирская лиственница, груша, специальные безопасные краски и бетон.

avatar
Функциональный тренинг
Стретчинг
Йога
Пилатес
Барре
Силовая йога
Hot стретчинг
Hot йога

  • Фитнес-зал
  • Йога-студия
  • Кабинет массажа
  • Фитнес-бар
  • Зал с хореографическими станками

Профессиональные тренеры, уникальная атмосфера и поддерживающее сообщество.

avatar
Стретчинг
Йога
Пилатес
Бокс
Барре
Силовая йога
Hot стретчинг
Hot йога

  • Фитнес-зал
  • Душевые
  • Зал единоборств
  • Фитнес-бар

Профессиональные тренеры, уникальная атмосфера и поддерживающее сообщество. PROJECT BY SM — беспрецедентная площадка для тренировок и тусовок. Мощный звук и динамичные классы созданы и для парней, и девушек. В проекте запущены первые в России HOT-занятия: пилатес и растяжка в горячих залах. Тепло инфракрасных ламп расслабляет мышцы и ускоряет метаболизм — эффект от тренировок виден быстрее.

avatar
Силовой тренинг
Пилатес
ABS
HIIT
Hot стретчинг
Hot йога
Бикрам-йога

  • Йога-студия

Премиальная студия горячей йоги на Патриках. Первоклассный сервис, любимые направления практик и особая атмосфера.

Hot стретчинг (растяжка в горячем зале) - это вид занятий растяжкой, которые проходят в специальном зале при температуре +35-40 градусов и влажностью до 40%, такие условия позволяют деликатно и без травматизации ускоренно повысить гибкость и пластичность тела. В результате снимается мышечное напряжение, кожа становится более упругой, мышцы укрепляются, а диапазон движений становится шире. Тренинг в подобных “тропических условиях” может переноситься тяжелее обычного стретчинга, при непереносимости жары, нестабильном давлении, хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы необходима консультация врача.